Recetas de TCM

Alivio de la rinitis alérgica: Ayuda para dormir en problemas nasales

Rinitis Alérgica Sueño 11: LI1, GB27, Ha9, GV2, La8

(Congestión nasal, Insomnio, Garganta con picazón, Estornudos)

Esta receta utiliza LI1 (Shangyang) para los dedos y Qi, GB27 (Wushu) para el abdomen inferior y alergias, Ha9 (Taiyang) para la cabeza y alergias, GV2 (Yaoshu) para regular el jiao inferior, y La8 (Shuaigu) para la cabeza y alergias. Reduce la rinitis y ayuda a dormir. Contraindicaciones: Tenga cuidado con Ha9 cerca de la cabeza; tenga cuidado con GV2 en condiciones de espalda.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Publicaciones de nuestra comunidad

BioCoherence Meditation

A medida que te acomodas en este profundo estado de relajación, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que te guiarán hacia el alivio de la rinitis alérgica y promoverán un sueño reparador.

Comienza con LI1, ubicado en el borde exterior de tu dedo índice. Este punto, conocido como Shangyang, invigoriza tu Qi y apoya la vitalidad general. Visualiza una energía cálida fluyendo desde este punto, mejorando tu respuesta inmune y aliviando la congestión nasal.

A continuación, concéntrate en GB27, situado justo debajo de tu ombligo, en el lado de tu cuerpo. Conocido como Wushu, este punto apoya el abdomen inferior y aborda las alergias. Imagina una ola de energía reconfortante irradiando desde GB27, armonizando las defensas naturales de tu cuerpo y calmando tu sistema.

Ahora, dirige tu atención a Ha9, ubicado en el área de la sien de tu cabeza. Este punto, Taiyang, es crucial para abordar las alergias y aclarar tu mente. Visualiza una luz suave envolviendo esta área, disolviendo la tensión y promoviendo la claridad, permitiéndote respirar fácil y profundamente.

Cambia tu enfoque a GV2, situado en la base de tu columna vertebral. Conocido como Yaoshu, este punto regula el jiao inferior y fomenta una sensación de enraizamiento. Imagina una energía cálida y estabilizadora emergiendo de esta área, solidificando tu conexión con la tierra y nutriendo tu bienestar general.

Finalmente, lleva tu atención a La8, ubicado en el lado exterior de tu antebrazo, cerca de la muñeca. Este punto, Shuaigu, también está asociado con el alivio del malestar en la cabeza y las alergias. Visualiza una energía suave y curativa fluyendo desde este punto, envolviendo tu cabeza y apoyando tu sistema respiratorio.

A medida que te concentras en estos puntos, permite que la energía armonice y equilibre tu cuerpo, aliviando los síntomas de congestión nasal, insomnio, picazón en la garganta y estornudos. Respira profundamente, invitando a la calma y la claridad con cada inhalación, y liberando la tensión y el malestar con cada exhalación.

Abraza el flujo natural de energía dentro de ti, restaurando el equilibrio en tu cuerpo y mente. Permite que este proceso de sanación se desarrolle sin esfuerzo, guiándote hacia un estado de perfecta salud y sueño tranquilo.