Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas profundizando en tu meditación, lleva tu atención a los puntos específicos de acupuntura que apoyan la digestión, la energía y el bienestar general. Primero, visualiza SI12, ubicado en el área del hombro, que ayuda a liberar la tensión y promueve el flujo de Qi a través del cuerpo. Este punto fomenta la relajación y ayuda a aliviar la incomodidad en la parte superior del cuerpo. A continuación, concéntrate en TH8, que se encuentra en el lado exterior del antebrazo. Este punto ayuda a la digestión y mejora la circulación de energía en los brazos, facilitando una conexión armoniosa entre la parte superior y la parte inferior del cuerpo. Ahora, desplaza tu atención a ST4, ubicado en la esquina de la boca. Este punto es vital para el estómago y las áreas faciales, ayudando a aliviar las molestias digestivas y a aumentar la vitalidad de tu energía. Luego, considera BL27, situado en la parte baja de la espalda, que regula los intestinos, promueve una digestión saludable y alivia la hinchazón y la fatiga. Permite que este punto te ancle y estabilice tu energía. Finalmente, lleva tu atención a CV5, situado en la parte inferior del abdomen. Este punto se utiliza para tonificar el Qi y fortalecer las funciones digestivas. Sin embargo, ten cuidado de evitar este punto si tienes alguna condición abdominal. A medida que te concentras en estos puntos, visualiza cada área brillando con una energía cálida y curativa. Permite que esta energía fluya libremente, armonizando cualquier desequilibrio relacionado con la digestión, la fatiga o la incomodidad. Respira profundamente, inhalando energía rejuvenecedora y exhalando cualquier tensión o negatividad. Continúa sumergiéndote en este proceso de sanación, permitiendo que tu cuerpo restaure su equilibrio natural y abrace un estado de vitalidad y facilidad. Cada respiración que tomas profundiza esta conexión, acercándote a una sensación de bienestar y armonía.