TCM Rezepte

Verdauungs Gesundheit: Heilmittel gegen Müdigkeit und Allergien

(Verdauungsallergien Müdigkeit 12): LI15, GB21, Hy4, GV27, Ha2

(Lebensmittelbezogene Blähungen, Müdigkeit, Durchfall, Niedrige Energie)

Dieses Rezept beinhaltet LI15 (Jianyu) für die Schulter und die Verdauung, GB21 (Jianjing) für die Schulter und Qi, Hy4 (Dicang) für das Gesicht und die Verdauung, GV27 (Duiduan) um den Geist zu beruhigen, und Ha2 (Sibai) für das Gesicht und die Verdauung. Es unterstützt die Verdauung und Energie. Gegenanzeigen: Ha2 in der Nähe der Augen vermeiden.

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BioCoherence Meditation

Konzentrieren Sie sich auf den Fluss der Energie in Ihrem Körper und verbinden Sie sich tief mit den Akupunkturpunkten, die Ihre Verdauung und Ihre allgemeine Vitalität unterstützen.

Beginnen Sie mit LI15, das sich auf der Schulter, direkt über dem Schultergelenk befindet. Dieser Punkt hilft, Spannungen in den Schultern zu lösen und unterstützt die Verdauungsgesundheit. Stellen Sie sich vor, wie die Energie von diesem Punkt fließt, Ihre Schultern beruhigt und Ihre Verdauung verbessert.

Bewegen Sie sich nun zu GB21, das sich am höchsten Punkt der Schulter, auf halber Strecke zwischen Hals und Schulter befindet. Dieser Punkt ist bekannt für seine Fähigkeit, Qi zu beleben und den Energiefluss im gesamten Körper zu fördern. Stellen Sie sich ein warmes Licht vor, das von GB21 ausgeht und Sie mit neuer Energie erfüllt.

Jetzt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Hy4, das sich an der Ecke des Mundes befindet. Dieser Punkt verbindet die Gesichtsenergie mit der Verdauung. Stellen Sie sich vor, wie die Energie von Hy4 Ihr Verdauungssystem harmonisiert und Vitalität in Ihr Gesicht bringt, wodurch ein Gefühl von Balance und Wohlbefinden entsteht.

Konzentrieren Sie sich dann auf GV27, das sich in der Mitte der mentolabialen Furche, direkt über dem Kinn, befindet. Dieser Punkt beruhigt den Geist und fördert die Klarheit. Visualisieren Sie eine beruhigende Welle von Energie, die über diesen Bereich fließt, und beruhigen Sie jegliche Angst oder Unruhe, sodass Sie sich zentriert fühlen.

Schließlich verbinden Sie sich mit Ha2, das sich direkt unter den Augen, auf dem Wangenknochen, befindet. Dieser Punkt unterstützt die Verdauung und die Gesichtsvitalität. Während Sie sich diesen Punkt vorstellen, achten Sie darauf, Ihre Aufmerksamkeit sanft und behutsam zu halten und direkten Druck zu vermeiden. Stellen Sie sich vor, wie die Energie von Ha2 Ihre Verdauung verbessert und Gesundheit durch Ihre Gesichtszüge ausstrahlt.

Während Sie über diese Punkte meditieren, atmen Sie tief ein und lassen Sie die Energie zirkulieren. Spüren Sie, wie jeder Punkt harmonisch miteinander interagiert, die Verdauung ausbalanciert, Müdigkeit lindert und Ihre Energieniveaus wiederherstellt. Umarmen Sie die Empfindungen von Wärme, Entspannung und Verjüngung, die aus dieser Praxis entstehen, und laden Sie Ihren Körper ein, zu seinem natürlichen, harmonischen Zustand zurückzukehren.