TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

(Når du fortsætter med at slappe af, bring din opmærksomhed til de akupunkturpunkter, der støtter din fordøjelse og energi. Begynd med TH20, der ligger lige over øret, hvor kæben møder kraniet. Dette punkt regulerer hovedet og Qi, hjælper med at fjerne mental tåge og forbedre klarhed. Næste fokus på ST35, som findes på det ydre knæ, lige under knæskallen. Dette punkt er essentielt for fordøjelsen og lindring af oppustethed, hvilket forankrer din energi i den nedre del af kroppen. Nu, ret din opmærksomhed mod Hy4, der ligger i munden, som støtter ansigtets sundhed og fordøjelse. Vær opmærksom på at undgå tryk her, hvis du føler følsomhed. Skift til CV13, som ligger på maven, lige under brystbenet. Dette punkt er vigtigt for at regulere fordøjelsen og lindre ubehag i maveområdet. Vær forsigtig, hvis der er eksisterende abdominale tilstande. Endelig, visualiser BV1, der ligger i midten af din nedre mave. Dette punkt støtter de nedre organer og hjælper med at balancere energien i fordøjelsessystemet. Når du omfavner disse punkter, visualiser deres energi, der harmoniserer din krop, reducerer oppustethed og fremmer vitalitet. Forestil dig et varmt, beroligende lys, der strømmer gennem hvert punkt og bringer balance og lethed. Lad denne energi opløse al ubehag og træthed, og genopret din naturlige tilstand af velvære. Føl forbindelsen mellem disse punkter, mens de arbejder sammen, harmoniserer din krop og sind og fremmer en følelse af lethed og energi. Lad denne oplevelse fordybe sig, vel vidende at du plejer dit fordøjelsessundhed og genopretter din energi uden besvær.