TCM Opskrifter

Fordøjelseslindring: En simpel guide til at lindre oppustethed og fordøjelsesbesvær

Fordøjelse: CV12, ST25, ST36

Fordøjelsesproblemer, Oppustethed, Fordøjelsesbesvær

Denne opskrift sigter mod at skabe balance i fordøjelsen og inkluderer CV12, ST25 og ST36. Den hjælper med at forbedre fordøjelsen, lindre oppustethed og tage hånd om fordøjelsesbesvær.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Med hver åndedrag, forestil dig et blidt lys der flyder gennem din krop, fokusere på tre nøglepunkter for at harmonisere dit fordøjelsessystem.

Først, bring din opmærksomhed til området lige over din navle, centret af din mave. Dette er CV12, et punkt der støtter maven og milten. Visualiser en varm, beroligende energi der stråler fra dette sted, beroligende enhver ubehag og fremmende sund fordøjelse.

Næste, flyt dit fokus til enten side af din navle, i linje med centret af din krop. Disse er placeringerne af ST25, som hjælper med at regulere tarmene. Forestil dig disse punkter som portaler, der tillader stagnante energier at flyde glat, lindre enhver oppustethed og genoprette balance.

Finalt, flyt din opmærksomhed til forsiden af din nederste ben, under knæet. Dette er ST36, et vital punkt for overordnet fordøjelsessundhed. Forestil dig dette punkt som et reservoir af styrke og vitalitet, der energiserer dine fordøjelsesorganer og styrker din krops naturlige rytmer.

Føl sammenhængen mellem disse punkter, der harmoniserer maven, milten, og tarmene. Lad energien flyde frit, forestille dig dit fordøjelsessystem i perfekt balance, arbejdende uden besvær og effektivt. Lad denne harmoni spredes gennem din krop, så du bliver efterladt med en følelse af rolig og velvære.