TCM Opskrifter

Sæsonbestemt allergi lindring: Øg energi og ånd nemt

Sæsonbetonet Allergi Træthed: LI4, ST36, SP6, BL13

Sæsonbestemt allergi træthed, Lav energi, Næseoverbelastning

Denne opskrift sigter mod sæsonbetonet allergi træthed med LI4 (Hegu) for at booste immuniteten, ST36 (Zusanli) for at øge vitaliteten, SP6 (Sanyinjiao) for at nære Yin, og BL13 (Feishu) for at styrke lungerne. Den reducerer træthed og tilstopning. Kontraindikationer: Undgå LI4 og SP6 under graviditet; vær forsigtig med BL13 i hudtilstande.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Mens du fortsætter i din dybe afslapning, bring din opmærksomhed til akupunkturpunkterne, der kan støtte dig i at overvinde sæsonbestemt allergi træthed. Først, find LI4, Hegu, som ligger i huden mellem din tommelfinger og pegefinger. Dette punkt er kendt for at booste immuniteten, hvilket hjælper din krop med at forsvare sig mod allergener. Dernæst skal du finde ST36, Zusanli, som ligger cirka fire fingerbredder under knæskallen, lige ved skinnebenet. Dette punkt forbedrer din vitalitet og giver dig den energi, du har brug for for at bekæmpe træthed. Nu skal du skifte fokus til SP6, Sanyinjiao, som findes fire fingerbredder over din indre ankelknogle langs det indre ben. Dette punkt nærer din Yin-energi og fremmer balance i din krop. Endelig skal du forbinde med BL13, Feishu, som ligger på din ryg, cirka to fingerbredder fra din rygsøjle i niveauet af de nederste skulderblade. Dette punkt styrker dine lunger, hvilket hjælper med at lindre næseoverbelastning. Visualiser energien, der strømmer gennem disse punkter, harmoniserer din krop og genopretter vitaliteten. Forestil dig immunforsvaret, der styrkes, energiniveauerne stiger, og overbelastningen lettes, så du føler dig let og fri. Med hver indånding, lad de helbredende effekter af disse punkter fordybe sig. Udånd eventuel resterende træthed eller ubehag. Føl balancen vende tilbage til din krop, da den naturligt tilpasser sig sin perfekte tilstand af sundhed og velvære. Omfavn dette øjeblik af forbindelse og heling, og lad det guide dig mod en mere livlig version af dig selv.