وصفات الطب الصيني التقليدي

التهاب الجلد العصبي: تخفيف للحكة وسمك الجلد

تجربة راحة الجلد - تهدئة وطمأنة: LI11, SP10, LR3, HT7, ST40

تجربة تهدئة البشرة: احتضن الأحاسيس المهدئة لراحة البشرة الساكنة.

وصفة التناغم الداخلي - هذه التجربة الحسية توجهك من خلال مجالات مركزة لتعزيز تدفق مهدئ وتنشيط طاقتك الداخلية. استمتع برحلة مهدئة تدعم الوضوح العاطفي وتشجع على خفة الوجود، مما يعزز شعورك العام بالرفاهية.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على النقاط في جسمك التي ستساعد في تخفيف عدم الراحة الناتجة عن التهاب الجلد العصبي.

ابدأ بـ LI11، الواقع في الطرف الخارجي من ثنية الكوع. تخيل هذه النقطة كمصدر للدفء الذي يزيل الحرارة ويقلل الالتهاب، مما يجلب الراحة لبشرتك.

بعد ذلك، وجه انتباهك إلى SP10، الذي يقع على بعد حوالي إصبعين فوق الركبة الداخلية. تخيل هذه النقطة تنشط دمك، وتعزز الدورة الدموية، وتغذي بشرتك، مما يساعد على تقليل الحكة والتثخين.

الآن، قم بتحويل تركيزك إلى LR3، الموجود في أعلى قدمك، في المسافة بين إصبع قدمك الكبير والإصبع الثاني. تخيل هذه النقطة تهدئ كبدك، وتحرر التوتر، وتسمح بالتوازن العاطفي، مما يمكن أن يخفف من رد فعل بشرتك.

نقل وعيك إلى HT7، الموجود في ثنية المعصم، على جانب إصبعك الصغير. تخيل هذه النقطة تهدئ عقلك وروحك، وتقلل من التوتر والقلق الذي قد يساهم في مشاكل بشرتك.

أخيرًا، ركز على ST40، الموجود في الساق السفلية، في منتصف الطريق بين الركبة والكاحل، على بعد حوالي إصبعين إلى الجانب الخارجي من عظمة الساق. انظر إلى هذه النقطة وهي تزيل البلغم والانسدادات غير المرغوب فيها، وتعزز شعورًا بالوضوح والسهولة في جميع أنحاء جسمك.

بينما تتخيل هذه النقاط، تنفس بعمق وبشكل منتظم، مما يسمح للطاقة من كل نقطة بالتدفق من خلالك، مما ينسجم بين بشرتك وعقلك. تخيل الحرارة تتبدد، والدم يتدفق بحرية، والبلغم ينظف، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نعومة وحالة من الصفاء.

اسمح لهذه الطاقة الشفائية بالانتشار في جسمك، محولة عدم الراحة إلى راحة، والاختلال إلى انسجام. احتضن هذه العملية الطبيعية، مع العلم أن كل نقطة تعمل بتناغم لاستعادة بشرتك إلى حالتها المثالية. استنشق الهدوء وزفر أي توتر أو عدم راحة، مما يسمح لجسمك بالشفاء بشكل طبيعي.