وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تصور جسدك، مع التركيز على المناطق المتعلقة بتجربتك مع طنين الأذن. النقطة الأولى، GB2، المعروفة باسم Tinghui، تقع مباشرة أمام أذنك، عند قاعدة الجمجمة. هذه النقطة تتصل بعمق مع أذنيك، مما يساعد على تصفية الاضطرابات الصوتية. بعد ذلك، TH17، أو Yifeng، تقع مباشرة خلف شحمة أذنك، حيث تلتقي بالفك. هذه النقطة تساعد في تهدئة الأذنين وتقليل الانزعاج.

الآن، وجه انتباهك إلى KI3، الموجودة على الجانب الداخلي من كاحلك، في الحفرة مباشرة فوق الكعب. هذه النقطة تغذي كليتيك، اللتين تلعبان دورًا حاسمًا في موازنة طاقة وحيوية جسمك. اشعر بالدفء والتغذية تتدفق من هذه النقطة، revitalizing كيانك بالكامل.

نقل وعيك إلى GB20، الموجودة في قاعدة الجمجمة، في التجاويف على أي جانب. هذه النقطة تساعد في تنظيم الطاقة في رأسك، مما يعزز الوضوح والهدوء. اسمح لهذه الطاقة بالتدفق بحرية، مما يخفف التوتر والضغط.

أخيرًا، ابحث عن LR3، الموجودة في أعلى قدمك، في الوادي بين الأصبعين الأول والثاني. هذه النقطة ضرورية لتهدئة الكبد، مما يساعد على إطلاق أي توتر أو إحباط متراكم. تخيل موجة لطيفة من الهدوء تغسلك من هذه النقطة، م easing عقلك واستعادة التناغم.

بينما تركز على هذه النقاط، تخيل ضوءًا ناعمًا يحيط بكل واحدة، مما يضيء غرضها واتصالها داخل جسدك. مع كل نفس، تصور هذا الضوء يتوسع، متناسقًا طاقتك، مما يقلل من الطنين في أذنيك، ويبدد الدوخة.

استنشق بعمق، ملئ رئتيك بطاقة شفاء، وزفر ببطء، محررًا أي توتر أو انزعاج. اشعر بالترابط بين هذه النقاط، تعمل معًا لاستعادة التوازن والسلام. ثق في القدرة الطبيعية لجسدك على الشفاء والتناغم، مما يسمح للأصوات من حولك بالتلاشي إلى الهدوء.

واصل التنفس بعمق، مدمجًا هذه الطاقة المهدئة في كل جزء من كيانك، بينما تحتضن الهدوء الذي يحيط بك.