وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تخيل نقاط الوخز بالإبر التي ستساعد في تخفيف إعياء حرارة الصيف. ابدأ بـ BL4 (Quchai) ، الموجودة على الجبهة، فوق الحاجب مباشرةً، والتي تساعد في إطلاق الحرارة وتهدئة الانزعاج في الرأس. بعد ذلك، حدد ST8 (Touwei) ، الموجودة في زاوية الجبهة، والتي تدعم تبريد الرأس وتخفيف الضغط. الآن، انتقل إلى Ha4 (Dicang) ، الموجود في زوايا الفم. هذه النقطة تخفف من أعراض الحرارة التي تؤثر على الوجه، مما يجلب التوازن لطاقات الوجه. انتقل بوعي إلى CV4 (Guanyuan) ، الموجود على بعد حوالي عرض إصبعين أسفل السرة، والذي يعزز طاقتك الحيوية، ويعيد التوازن والقوة داخلك. أخيرًا، اتصل بـ BV2 (Tianshu) ، الموجود في أسفل البطن، والذي يساعد على تنظيم الحرارة الداخلية ويدعم التوازن الهضمي. عندما تتصور هذه النقاط، تخيل ضوءًا دافئًا يشع من كل موقع، مما ينسجم مع طاقات جسمك. تنفس بعمق، مما يسمح لهذا الدفء بتخفيف أي توتر. مع كل استنشاق، استنشق طاقة باردة ومنعشة؛ مع كل زفير، أطلق الحرارة والتعب المحتجزين بداخلك. اشعر بالصلة بين هذه النقاط ورفاهيتك العامة. دع التأثيرات المهدئة تغمرك، واستعد حيويتك وتوازنك. احتضن هذه اللحظة من الشفاء، مع العلم أن جسدك يعود إلى حالته الطبيعية من الراحة والراحة.