وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تخيل جسمك كمنظر طبيعي متناغم، حيث يعمل كل نقطة إبر على أنها ضوء موجه. LU11، الموجود في طرف إبهامك، المعروف باسم Shaoshang، يفتح الحلق ويحرر الحواجز العاطفية، مما يدعو إلى الوضوح والتعبير. اشعر بالخفة بينما يفتح الطريق لصوتك وعواطفك. بعد ذلك، ركز على ST4، Dicang، الموجودة في زاوية فمك. تعزز هذه النقطة عضلات وجهك ومشاعرك، مما يوفر الدعم لروحك ويعزز مرونتك العاطفية. اسمح للدفء أن يشع من هذه النقطة، مهدئًا مشاعرك ورافعًا مزاجك. الآن، اجلب وعيناك إلى HY6، Chengjiang، التي تقع فوق الذقن مباشرة. تكمل هذه النقطة ST4، حيث تقدم الدعم العاطفي وتجدد طاقة وجهك. تخيل تدفقًا لطيفًا من الطاقة يرفعك، مما يغرس الثقة والفرح. انتقل إلى CV2، Qugu، الموجودة في البطن السفلي. تقوم هذه النقطة بتقوية Qi الخاص بك، مما يوقظ طاقتك الحيوية. تخيل توهجًا دافئًا ينتشر عبر بطنك، مما يملأك بالتحفيز والحيوية، ويبدد الخمول. أخيرًا، اتصل بـ TV11، Qixue، الموجودة قليلاً فوق العمود الفقري السفلي. تدعم هذه النقطة البطن السفلي، مما يثبت طاقتك ويوفر الاستقرار. تخيل اتصالًا عميقًا بالأرض، يثبتك بينما يسمح لطاقةك بالتدفق بحرية. بينما تتنفس بعمق، اسمح للتأثيرات المركبة لهذه النقاط بالتناغم داخل نفسك. أشعر بالتوازن يتجدد بينما تختفي الاكتئاب الشتوي، ليحل محله الخفة، والتحفيز، والدعم العاطفي. ثق في هذه العملية الطبيعية، مع العلم أنك تعتني بنفسك الداخلية لتصل إلى حالة من التوازن المثالي. احتضن هذا الشعور، مما يسمح له بالتعمق داخلك.