وصفات الطب الصيني التقليدي

الدعم العصبي 5: تخفيف أعراض ألم الأعصاب

تجربة تدفق الأعصاب الهادئ: GB37, KI1, La13, GV23, TV3

تجربة التدفق المغذي: احتضان مشاعر الهدوء والدفء والتأصيل اللطيف.

وصفة تدفق الساق والعصب - تركز هذه التجربة الحسية على طاقة التثبيت، وتعزيز الوضوح، وخلق اتصال متناغم في جميع أنحاء جسمك. استمتع برحلة مهدئة تعزز التوازن والاسترخاء في الجزء السفلي من جسمك وعقلك. يرجى ملاحظة، تجنب الاستخدام في المناطق التي تشعر بالحساسية.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركز على منطقة الانزعاج، مما يسمح لنفسك بأن تكون واعيًا بالإحساسات في جسمك. تصوّر نقاط الوخز بالإبر التي تدعم صحة الأعصاب:

GB37، الموجودة على الجانب الخارجي من الساق السفلية، يمكن الشعور بها على بعد حوالي ست بوصات فوق الكاحل. تُعرف هذه النقطة باسم جوانغ مينغ، وتعزز صحة الساقين والأعصاب. تخيل ضوءًا دافئًا يتدفق من هذه النقطة، مهدئًا ومنشطًا.

الآن وجه انتباهك إلى KI1، الموجودة على باطن القدم، في الوسط. تُعرف هذه النقطة باسم يونغ تشوان، وتربط الطاقة بالأرض. تخيل تدفقًا ثابتًا للطاقة يرتفع من الأرض، مما يملأ جسمك بالاستقرار والهدوء.

حوّل تركيزك إلى La13، الموجودة في أسفل الظهر، فوق الورك مباشرة. تُعرف هذه النقطة باسم بن شين، وتدعم الرأس والأعصاب. تخيل موجة لطيفة من الطاقة تنتقل من هذه النقطة إلى الأعلى، مما ينظف التوتر ويعزز الوضوح.

بعد ذلك، تصوّر GV23، التي تقع في أعلى الرأس، فوق الجبين مباشرة. تُعرف هذه النقطة باسم شانغ شينغ، وتساعد على تصفية الذهن. تخيل ضوءًا ساطعًا يشع من هذه المنطقة، مًذيبًا أي انسدادات ويجلب الوضوح لأفكارك. لاحظ أنه من الأفضل تجنب هذه النقطة إذا كانت هناك أي حالات في فروة الرأس.

أخيرًا، وجه وعيك إلى TV3، الموجودة في أسفل البطن. تُعرف هذه النقطة باسم سيمان، وتغذي الأعضاء المرتبطة بالجسم السفلي. تخيل طاقة دافئة وشفائية تتدفق من هذه المنطقة، تُغذي وت revitaliz أنظمتك الداخلية.

بينما تتأمل في هذه النقاط، تنفس بعمق. استنشِق الطاقة الشفائية بينما تتخيل الضوء من كل نقطة يندمج ويتدفق في جميع أنحاء جسمك. ازفر أي إحساس بالخدر أو الوخز أو الضعف، مما يسمح لها بالتلاشي مع كل نفس.

اشعر بالتوازن يعود إلى جسمك، حيث تنسجم هذه النقاط مع طاقتك وتدعم صحة أعصابك. اسمح لهذه العملية بالتطور بشكل طبيعي، داعيًا للاسترخاء والسهولة. ثق في قدرة جسمك على الشفاء واستعادة نفسه إلى حالة من التوازن المثالي. استمر في التنفس بعمق واحتضان هذا الإحساس بالانتعاش.