中医食谱

淋巴结炎缓解：舒缓肿胀的淋巴结

淋巴结炎: LI11, LU7, ST36, CV12, BL13

淋巴腺炎，肿胀的淋巴结，疼痛，发热

这个食谱使用LI11来清热，LU7（Lieque）来打开肺和淋巴，ST36来增强免疫力，CV12来支持消化，BL13来增强肺功能。它缓解肿胀的淋巴结。禁忌症：在腹部状况下使用CV12时要小心。

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BioCoherence Meditation

将你的身体想象成一个和谐的系统，每个区域都支持其他区域。首先，专注于位于外肘弯的腧穴LI11。这个点有助于清除体内热量，减轻疼痛和肿胀。

现在，将注意力转向LU7，这个点位于手腕上，刚好在拇指上方。这个点打开肺部和淋巴系统的通道，增强你身体抵御疾病的能力。

接下来，转移你的注意力到ST36，位于膝盖下方约四个手指宽的地方，沿着胫骨的外侧。这个点对增强免疫系统至关重要，提供力量和活力。

将意识集中在CV12，这个点位于腹部中央，正好在胸骨下方。这个点支持消化，确保你的身体得到滋养和平衡。要注意它的使用；如果你感到腹部不适，承认它并温和地将注意力转回其他点。

最后，专注于BL13，位于背部，距离脊柱约一英寸半，处于下肩胛骨的水平。这一点增强肺功能，允许深而滋养的呼吸，促进整体健康。

在你想象这些点时，想象每一个点散发着温暖和治愈的能量。想象你的淋巴系统中的热量和紧张正在溶解，取而代之的是舒缓的活力流动。感受你的免疫系统的增强，肺部因新鲜空气而扩张，消化变得轻松自如。

在这一刻，放下任何不适或沉重。深呼吸，让你的身体吸收这些点的治愈能量。随着每一次呼吸，想象你的淋巴结恢复到正常健康的状态，远离肿胀或疼痛。

拥抱内心产生的平衡，当你的身体和谐地自我修复。感受这些能量点之间的相互联系，每一个都对你的整体健康和幸福感做出贡献。让这种平衡的感觉完全充满你，知道你正在以最自然的方式滋养你的身体。