中医食谱

记忆清晰度：中医对阿尔茨海默病护理的看法

记忆清晰流：引导正念体验: GV20, HT7, PC6, KI3, SP6

Memory Clarity Flow - 培养专注和精神清晰度，以获得宁静的体验。

心灵清晰与情感平静配方 - 这个感官体验引导您通过专注的领域，促进心理清晰和情感平衡。与平静的感觉和滋养的能量流互动，为反思和连接创造一个宁静的空间。非常适合提升您的正念之旅。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

专注于您身体内能量的流动，将您的意识引导到支持记忆和清晰度的穴位。

想象GV20，位于您头顶的最高处，即顶骨与颅骨的交汇处。这个点被称为百会，是清理思维和增强心理清晰度的门户。

现在将注意力转向HT7，位于手腕上，小指一侧。这个点平静心灵，让您找到内心的平和，减少焦虑。

接下来，将您的注意力带到PC6，位于手腕褶皱上方两个手指宽度之间的两个肌腱之间。这个点调节情绪，创造感觉的平衡与和谐。

现在，想象KI3，位于脚踝内侧，脚踝骨与跟腱之间的凹陷处。这个点滋养您的肾脏精华，支持活力和整体健康。

最后，专注于SP6，位于您小腿内侧，距脚踝骨大约四个手指宽度处。这个点支持阴气，帮助滋养和稳定您的情绪状态。

当您想象这些点时，想象一束温暖的治愈之光流经每一个点，将它们连接成一个和谐的能量回路。

让光明清除混乱，增强您的记忆，将您包裹在宁静和清晰的感觉中。感受压力的重担减轻，当您的精神变得更加宁静，情绪自由流动，无所羁绊。

随着每一次呼吸，让来自您肾脏的滋养能量增强您的精华，使您保持在平衡状态。让SP6的支持能量将您包围，滋养您的阴气，带来平和的感觉。

想象这些点齐心协力，和谐您的身心灵。拥抱这种相互联系的感觉，在那里，清晰、宁静和情绪平衡共存。

继续深呼吸，邀请这种治愈能量在您体内安定，恢复您的认知功能至其自然、充满活力的状态。让这种平衡渗透到您存在的每一个方面，培养一种更新的意识和存在感。

停留在这种可视化中，感受宁静和清晰感越来越强，知道您在滋养自己的心灵，拥抱一个更光明、更清晰的明天。