TCM Oppskrifter

Minneklarehet: En TCM-tilnærming til Alzheimer-omsorg

Alzheimers sykdom: GV20, HT7, PC6, KI3, SP6

Hukommelsestap, Kognitiv nedgang, Forvirring

Denne oppskriften bruker GV20 (Baihui) for å rense sinnet, HT7 for å berolige ånden, PC6 for å regulere følelser, KI3 for å nære nyreessensen og SP6 for å støtte Yin. Den hjelper med å håndtere symptomer på Alzheimers. Kontraindikasjoner: Unngå SP6 under graviditet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokuser på energistrømmen i kroppen din, og led oppmerksomheten mot akupunkturpunktene som støtter hukommelse og klarhet.

Visualiser GV20, som ligger helt på toppen av hodet ditt, der kronen møter skallen. Dette punktet, kjent som Baihui, er en inngang til å klarne tankene dine og forbedre mental klarhet.

Nå flytt oppmerksomheten din til HT7, som finnes på håndleddet, på siden av lillefingeren. Dette punktet beroliger sjelen, og lar deg finne fred inni deg og redusere angst.

Neste, bring oppmerksomheten din til PC6, som ligger to fingerbredder over håndleddsfolden, mellom de to senene. Dette punktet regulerer følelser, og skaper balanse og harmoni i følelsene dine.

Nå, visualiser KI3, som finnes på innsiden av ankelen din, i fordypningen mellom ankelbenet og akillessenen. Dette punktet nærer nyreessensen din, og støtter vitalitet og generell velvære.

Til slutt, fokuser på SP6, som ligger på innsiden av underbenet ditt, omtrent fire fingerbredder over ankelbenet. Dette punktet støtter Yin-energi, og hjelper til med å nære og stabilisere din følelsesmessige tilstand.

Når du visualiserer disse punktene, forestill deg et varmt, helbredende lys som strømmer gjennom hver enkelt, og kobler dem sammen i en harmonisk energikrets.

La lyset klarne forvirring og forbedre hukommelsen din, og omslutte deg i en følelse av ro og klarhet. Føl vekten av stress lette når sjelen din blir mer rolig, og følelsene dine strømmer fritt, uten hindringer.

Med hvert åndedrag, la den nærende energien fra nyrene dine styrke essensen din, og forankre deg i en tilstand av balanse. La den støttende energien fra SP6 omslutte deg, nære din Yin og bringe en følelse av fred.

Se for deg at disse punktene arbeider i enhet, harmoniserer ditt sinn, kropp og sjel. Omfavn denne følelsen av sammenheng, der klarhet, ro og følelsesmessig balanse bor.

Fortsett å puste dypt, og inviter denne helbredende energien til å sette seg i deg, gjenopprette din kognitive funksjon til sin naturlige, livlige tilstand. La denne balansen permeere gjennom hver aspekt av ditt vesen, og fremme en fornyet følelse av bevissthet og tilstedeværelse.

Bli med denne visualiseringen, og føl roen og klarheten vokse sterkere, vel vitende om at du nærer sinnet ditt og omfavner en lysere, klarere morgen.