中医食谱

BioCoherence Meditation

当你继续放松时，将注意力集中在支持你免疫系统的针灸点上，以应对这个季节的过渡。首先，关注HT8，位于你手掌的内侧，在小指和无名指的腱之间。这个点被称为Shaofu，它可以平静情绪，帮助减轻压力和焦虑，这可能影响你的整体健康。接下来，想象ST5，位于下颌角的前面。这个点被称为Daying，它可以解决面部过敏的问题，促进该区域的清晰度和舒适感。现在将注意力转向Ha4，位于嘴角。这个点被称为Dicang，也支持面部过敏。记得温和地想象它，因为它应该谨慎对待。将注意力转向CV22，位于喉咙中央，正好在锁骨上方。这个点称为Tiantu，帮助清理喉咙，促进更轻松的呼吸和交流。最后，专注于TV1，位于脊柱的底部。这个点被称为Henggu，支持下腹部，稳固你的能量，增强活力。当你想象这些点时，想象它们与你的身体和谐共处，形成一个保护性的屏障，抵御感冒、季节性过敏和低能量。感受它们的能量平衡你的系统，恢复你的自然健康状态。深吸一口气，让这些点的能量自由流动到你的身体中。每一次呼吸，感受一种力量，知道你在自然和有效地滋养你的免疫系统。继续吸入这种支持的能量，让它充满你，带来温暖和活力，增强你身体抵御季节性脆弱的防御。拥抱这种平衡，在这个宁静的状态中休息，知道你的身体能够自我修复和繁荣。