중국 전통 의학 레시피

계절 면역 지원: 이번 시즌 방어력을 높이세요

계절 웰빙 흐름: 내면의 힘을 포용하다: HT8, ST5, Ha4, CV22, TV1

계절 회복력 증진: 계절 변화에 맞춰 생동감 있는 에너지와 내적인 균형을 포용하세요.

감정적 평온 및 얼굴 조화 흐름 - 이 안내된 감각 경험은 감정을 진정시키고 균형 잡힌 얼굴 감각을 촉진하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 부드러운 목의 명확성을 지원하고 하복부의 편안함을 촉진하여 계절 변화 속에서도 회복력 있고 중심을 잡는 느낌을 돕습니다. 내면의 고요함을 위한 마음 챙김 여행을 즐기세요.

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편안함을 계속 느끼면서 이 계절의 전환 동안 면역 체계를 지원하는 침술 점에 대한 인식을 가져오세요. 먼저, 손바닥 쪽에 위치한 HT8에 집중하세요. 이 점은 약지와 약지 힘줄 사이에 있습니다. Shaofu로 알려진 이 점은 감정을 진정시키고 스트레스와 불안을 완화하여 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음으로 턱의 각도 바로 앞에 있는 ST5를 시각화해 보세요. Daying이라는 이름으로 알려진 이 점은 얼굴 알레르지를 다루며 해당 부위의 명료함과 불편함을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이제 입의 모서리에 위치한 Ha4로 주의를 전환하세요. Dicang이라고 불리는 이 점은 얼굴 알레르지도 지원합니다. 조심스럽게 접근해야 하므로 부드럽게 시각화하는 것을 잊지 마세요. 이제 CV22로 주의를 이동하세요. 이 점은 목 중앙에 위치하고 있으며, 쇄골 바로 위에 있습니다. Tiantu라고 불리는 이 점은 목을 맑게 하여 호흡과 의사소통을 용이하게 합니다. 마지막으로, 척추의 기초에 위치한 TV1에 집중하세요. Henggu로 알려진 이 점은 하복부를 지지하고 에너지를 안정시켜 생명력을 높입니다. 이러한 점들을 시각화하면서 당신의 몸과 조화를 이루고 감기, 계절 알레르기 및 낮은 에너지에 대한 보호막을 형성하는 모습을 상상해 보세요. 이들의 에너지가 시스템을 균형 잡히게 하고 자연스러운 웰빙 상태를 회복하는 것을 느껴보세요. 깊게 숨을 쉬며 이 점들에서 나오는 에너지가 몸 전체에 자유롭게 흐를 수 있도록 하세요. 매번 숨을 쉴 때마다 자연스럽고 효과적으로 면역 체계를 키우고 있다는 느낌을 느껴보세요. 이 지원 에너지를 계속해서 흡입하며 따뜻함과 활력을 느껴보세요. 계절적 취약성에 대한 신체 방어를 강화하세요. 이 균형을 포용하며 평화로운 상태에서 휴식을 취하고 몸이 치유하고 번영할 수 있음을 아세요.