टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप आराम करते रहते हैं, अपने ध्यान को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएं जो इस मौसमी संक्रमण के दौरान आपके इम्यून सिस्टम का समर्थन करते हैं। पहले HT8 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके हाथ के हथेली की तरफ, आपके छोटे अंगूठे और आपकी अंगूठी की अंगुली के टेंडन के बीच स्थित है। इस बिंदु को Shaofu के रूप में जाना जाता है, यह भावनाओं को शांत करता है, तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है, जो आपके समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। फिर, ST5 की कल्पना करें, जो आपके जबड़े के कोण के ठीक सामने स्थित है। इसे Daying के रूप में जाना जाता है, यह बिंदु चेहरे की एलर्जी को संबोधित करता है, उस क्षेत्र में स्पष्टता और असुविधा से राहत को बढ़ावा देता है। अब, अपने ध्यान को Ha4 पर ले जाएं, जो आपके मुंह के कोने पर स्थित है। इस बिंदु को Dicang भी कहा जाता है, यह भी चेहरे की एलर्जी का समर्थन करता है। इसे धीरे से कल्पना करना याद रखें, क्योंकि इसे सावधानी से संपर्क किया जाना चाहिए। अब अपने ध्यान को CV22 पर ले जाएं, जो आपके गले के केंद्र में, बिलकुल क्लेविकल के ऊपर स्थित है। इस बिंदु को Tiantu कहा जाता है, यह गले को साफ करने में मदद करता है, जिससे सांस लेने और संचार में आसानी होती है। अंत में, TV1 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपकी रीढ़ की नींव पर स्थित है। इसे Henggu के रूप में जाना जाता है, यह बिंदु निचले पेट का समर्थन करता है, आपकी ऊर्जा को आधार बनाता है और जीवन शक्ति को बढ़ाता है। जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, तो उन्हें अपने शरीर के साथ सामंजस्य में कल्पना करें, जो सर्दी, मौसमी एलर्जी और कम ऊर्जा के खिलाफ एक सुरक्षात्मक कवच बनाता है। उनकी ऊर्जा को महसूस करें जो आपके सिस्टम को संतुलित करती है, आपकी प्राकृतिक भलाई की स्थिति को बहाल करती है। गहरी सांस लें, और इन बिंदुओं से ऊर्जा को अपने शरीर में स्वतंत्र रूप से बहने दें। हर साँस के साथ, एक शक्ति की भावना महसूस करें, यह जानकर कि आप अपने इम्यून सिस्टम को स्वाभाविक रूप से और प्रभावी ढंग से पोषण कर रहे हैं। इस सहायक ऊर्जा को साँस में लेते रहें, इसे आपको गर्मी और जीवन शक्ति से भरने दें, जो मौसमी कमजोरियों के खिलाफ आपके शरीर की रक्षा को मजबूत करती है। इस संतुलन को अपनाएं जब आप इस शांतिपूर्ण स्थिति में विश्राम करें, यह जानकर कि आपका शरीर उपचार और फलने-फूलने में सक्षम है।