中医食谱

循环：提升能量并温暖您的四肢

循环: SP10, ST36, PC6

血液循环不良，手脚冰冷，疲劳

这个食谱专注于促进循环，包括SP10、ST36和PC6。它有助于改善血液流动，缓解手脚冰冷，减少疲劳。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

感受你呼吸的温和节奏，意识到你身体内能量的流动。想象一股温暖、舒适的光线在你身体内勾勒出一条路径，带来活力和平衡。

首先，专注于被称为SP10的点，位于大腿内侧，膝盖上方几英寸的地方。想象它是一股温和的能量漩涡，激活血液，滋养心脏。这股能量无缝流动，温暖双手和双脚，驱散任何寒意。

现在，将注意力转向ST36，位于膝盖下方，腿部前面。将这个点想象成力量和活力的强大来源，增强你的身体并改善血液循环。它为动脉和静脉注入新的活力，减轻疲劳，让你充满健康的感觉。

最后，将注意力集中在PC6，位于前臂内侧，距离手腕约两英寸的地方。这个点是一个平静的灯塔，协调心脏的能量，安抚精神。它平衡能量的流动，确保你的静脉中有稳定、温和的脉动。

这些点共同形成一个和谐的连接，构成健康的交响乐。想象能量自由流动，温暖和复兴你身体的每一个部分。让这种温暖扩散，缓解任何不适，让你的身体恢复到自然的平衡和活力状态。