TCM-recepten

Cirkulation: Öka energin och värm dina extremiteter

Cirkulation: SP10, ST36, PC6

Dålig cirkulation, Kalla händer och fötter, Trötthet

Detta recept fokuserar på att förbättra cirkulationen och inkluderar SP10, ST36, och PC6. Det hjälper till att förbättra blodflödet, lindra kalla händer och fötter, och minska trötthet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Känn den mjuka rytmen av din andning när du riktar din uppmärksamhet mot flödet av energi inom din kropp. Föreställ dig en ström av varm, tröstande ljus som följer en väg genom din kropp, och ger livskraft och balans.

Fokusera först på punkten känd som SP10, belägen på insidan av låret, några tum ovanför knäet. Visualisera den som en mild virvel av energi som stimulerar blodet och närar hjärtat. Denna energi flödar sömlöst, värmer händer och fötter, och avlägsnar eventuell kyla.

Nu, skifta ditt fokus till ST36, som finns under knäet, på framsidan av benet. Föreställ dig denna punkt som en kraftfull källa till styrka och livskraft, som stärker din kropp och förbättrar cirkulationen. Den matar artärerna och venerna med förnyad energi, lindrar trötthet, och fyller dig med en känsla av robust hälsa.

Slutligen, rikta din uppmärksamhet mot PC6, belägen på insidan av underarmen, ungefär två tum från handleden. Denna punkt är en lugnande fyr, som harmoniserar energin i hjärtat och lugnar anden. Den balanserar flödet av energi, och säkerställer en stadig, mjuk puls genom dina vener.

Tillsammans bildar dessa punkter en harmonisk koppling, en symfoni av välbefinnande. Visualisera energin som flödar fritt, värmer och revitaliserar varje del av dig. Låt denna värme sprida sig, lindra eventuell obehag och återställa din kropp till sitt naturliga tillstånd av balans och livskraft.