Receitas de TCM

Circulação: Aumente a energia e aqueça suas extremidades

Circulação: SP10, ST36, PC6

Circulação deficiente, Mãos e pés frios, Fadiga

Esta receita foca em melhorar a circulação e inclui SP10, ST36 e PC6. Ela ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo, aliviar as mãos e os pés frios e reduzir a fadiga.

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BioCoherence Meditation

Sinta o ritmo suave da sua respiração enquanto traz sua consciência para o fluxo de energia dentro do seu corpo. Imagine um fluxo de luz quente e reconfortante traçando um caminho através do seu corpo, trazendo vitalidade e equilíbrio.

Concentre-se primeiro no ponto conhecido como SP10, localizado na parte interna da coxa, a poucos centímetros acima do joelho. Visualize-o como um suave redemoinho de energia, invigorando o sangue e nutrindo o coração. Essa energia flui de maneira contínua, aquecendo as mãos e os pés, dissipando qualquer frio.

Agora, mude seu foco para ST36, encontrado abaixo do joelho, na frente da perna. Imagine este ponto como uma poderosa fonte de força e vitalidade, fortificando seu corpo e melhorando a circulação. Ele alimenta as artérias e veias com vigor renovado, aliviando a fadiga e preenchendo você com uma sensação de saúde robusta.

Por fim, traga sua atenção para PC6, localizado no antebraço interno, a cerca de dois centímetros do pulso. Este ponto é um farol calmante, harmonizando a energia do coração e acalmando o espírito. Ele equilibra o fluxo de energia, garantindo um pulso constante e suave através das suas veias.

Juntos, esses pontos formam uma conexão harmoniosa, uma sinfonia de bem-estar. Visualize a energia fluindo livremente, aquecendo e revitalizando cada parte de você. Permita que esse calor se espalhe, aliviando qualquer desconforto e restaurando seu corpo ao seu estado natural de equilíbrio e vitalidade.