中医食谱

BioCoherence Meditation

在沉浸于此冥想时，专注于针灸点的位置。BL53位于下背部，帮助调节膀胱，促进情绪稳定，减少荨麻疹。GB8位于头侧，支持皮肤健康并缓解紧张，处理与压力相关的爆发。Ha4位于嘴附近，帮助面部症状。然而，如果专注于面部过近，请注意避免此点。CV11位于腹部，在调节消化方面发挥作用，这可能影响整体健康并减少瘙痒。TH15位于肩部附近，促进气的流动并缓解肩部紧张。当你想象这些点时，想象每个点柔和地发光，与相应的器官和谐共鸣。让平静的能量在你身体中流动，释放任何残余的紧张。想象这些点与您的情绪状态之间的联系，认识到压力如何可能导致您的症状。深呼吸，邀请放松进入不适的区域。每次呼气时，释放加重您病情的压力。继续想象平衡的恢复，感受到一股平静的感觉包围着你。信任身体能量稳定的自然愈合过程，指引你走向舒适和缓解的状态。拥抱这种宁静的状态，让它渗透到你的存在中，滋养身体和心灵，走向和谐。