Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Concéntrate en las ubicaciones de los puntos de acupuntura mientras te sumerges en esta meditación. BL53, ubicado en la parte baja de la espalda, ayuda a regular la vejiga, promoviendo la estabilidad emocional y reduciendo la urticaria. GB8, encontrado en el costado de la cabeza, apoya la salud de la piel y alivia la tensión, abordando los brotes relacionados con el estrés. Ha4 está situado cerca de la boca, ayudando con los síntomas faciales. Sin embargo, ten cuidado de evitar este punto si te concentras demasiado cerca de la cara. CV11, ubicado en el abdomen, juega un papel en la regulación de la digestión, lo que puede influir en el bienestar general y reducir la picazón. TH15 está posicionado cerca del hombro, promoviendo el flujo de Qi y aliviando la tensión en los hombros. A medida que visualizas estos puntos, imagina que cada uno brilla suavemente, armonizando con los órganos correspondientes. Permite que la energía calmante fluya a través de tu cuerpo, liberando cualquier tensión residual. Visualiza la conexión entre estos puntos y tu estado emocional, reconociendo cómo el estrés puede contribuir a tus síntomas. Respira profundamente, invitando a la relajación a las áreas de incomodidad. Con cada exhalación, libera el estrés que agrava tu condición. Continúa visualizando el equilibrio que se restablece, sintiendo una sensación de paz que te envuelve. Confía en el proceso natural de curación mientras la energía de tu cuerpo se estabiliza, guiándote hacia un estado de comodidad y alivio. Abraza este estado sereno, permitiendo que penetre en tu ser, nutriendo tanto el cuerpo como la mente hacia la armonía.