Рецепти ТКМ

Підвищення енергії: Заряджайте свою низьку енергію та втому

Життєва енергія: Підніміть свою життєву силу: ST36, CV6, GV20, KI1, SP6

Енергетичний Потік: Зміцніть свій дух і відновіть свою внутрішню життєздатність під час медитації.

Рецепт Пото́ку Енергії - Цей досвід залучає зосереджені сенсорні області для розвитку яскравої енергії, підняття вашого духу та сприяння відчуттю заземлення. Створений для підвищення вашого внутрішнього ритму та живлення вашої загальної життєздатності, він створює збалансовану та занурюючу сенсорну подорож для вашого добробуту.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Зосередьтеся на своєму диханні, дозволяючи кожному вдиху наповнювати вас енергією, а кожному видиху звільняти від втоми.

Тепер візуалізуйте акупунктурні точки, які направлять вас до відновленої життєвої сили.

По-перше, знайдіть ST36, що розташована приблизно на чотири пальці нижче колінної чашечки і на один палець ззовні великогомілкової кістки. Ця точка відома тим, що підвищує вашу Ці, покращує загальну енергію і підтримує ваше травлення. Уявіть, як з цієї точки виходить тепле світло, наповнюючи ваше тіло бадьорою енергією.

Далі знайдіть CV6, розташовану приблизно на два пальці нижче вашого пупка. Ця область є ключовою для підвищення енергії та живлення вашої життєвої сили. Уявіть, як м'яка хвиля тепла піднімається з цієї точки, розповсюджуючись по всьому животу, відновлюючи вашу силу.

Тепер зверніть увагу на GV20, розташовану на верхівці вашої голови. Коли ви візуалізуєте цю точку, відчуйте, як вона підвищує вашу Ян-енергію, сприяючи ясності та концентрації. Уявіть яскравий промінь світла, що випромінює вгору, з'єднуючи вас з небом, підвищуючи ваше відчуття мети та мотивації.

Сфокусуйте свою увагу на KI1, яка знаходиться на підошві вашої ноги, в поглибленні прямо під м'ячем вашої стопи. Ця точка заземляє вашу енергію, з'єднуючи вас з землею під вами. Візуалізуйте коріння, що простягаються з цієї точки глибоко в землю, витягуючи стабільність і підтримку.

Нарешті, зверніть увагу на SP6, розташовану приблизно на чотири пальці вище вашої внутрішньої кістки щиколотки, вздовж внутрішньої ноги. Ця точка живить вашу Ін-енергію, допомагаючи збалансувати та відновити. Уявіть м'яке, ніжне світло, що огортає цю область, гармонізуючи ваші енергії.

Коли ви глибоко дихаєте, дозволяйте ефектам цих точок поєднуватися в вас. Відчуйте підзаряд енергії від ST36, живильне тепло від CV6, піднесену ясність від GV20, заземлюючу стабільність від KI1 і живильний баланс від SP6.

Нехай ця енергія тече по всьому вашому тілу, заряджаючи вас життєвою силою, ясністю та спокоєм. Прийміть цю потужну трансформацію енергії і довіртеся здатності вашого тіла відновити себе до його досконалого, нормального стану.

Залишайтеся з цим відчуттям, дозволяючи йому розширюватися з кожним вдихом, поки ви продовжуєте культивувати відчуття відновленої енергії та балансу всередині вас.