Рецепти ТКМ

Атеросклероз: Простий посібник з здоров'я серця

Посібник з Емоційного Спокою та Свідомості Серця: SP10, BL17, ST40, PC6, LR3

Потік Серцевої Зони: Прийміть спокій, покращте емоційне укорінення та сприяйте збалансованій енергії.

Рецепт Vital Flow - Цей керований рецепт запрошує до бадьорого досвіду, сприяючи відчуттю ясності та легкості. Залучайтеся до зосереджених сенсорних зон, щоб сприяти емоційній спокійності та покращити вашу внутрішню рівновагу. Насолоджуйтеся подорожжю до яскравого, гармонійного стану буття.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Візуалізуйте своє тіло як течію річки, де енергія і кров вільно циркулюють, живлячи кожну частину. Тепер зосередьтеся на акупунктурних точках, які підтримують цей потік.

По-перше, знайдіть SP10, розташовану приблизно за два дюйми вище внутрішнього коліна. Ця точка активізує кров, покращуючи циркуляцію і життєву силу, допомагаючи очистити будь-які блокування у ваших шляхах.

Далі, направте свою увагу на BL17, розташовану приблизно за півтора дюйми від хребта, на рівні нижньої частини спини. Ця точка регулює кров і підтримує здоров'я ваших кровоносних судин, забезпечуючи їх гармонійне функціонування.

Тепер зосередьте свою свідомість на ST40, розташованій на нижній частині ноги, приблизно за чотири пальці вище зовнішньої кісточки. Ця точка допомагає очистити слиз і вологу, сприяючи ясності та легкості у вашому тілі.

Перемістіть фокус на PC6, розташовану за два дюйми вище зап'ястя, між двома сухожиллями. Ця точка регулює серце і грудну клітку, сприяючи емоційному балансу і полегшуючи будь-який дискомфорт.

Нарешті, зверніть увагу на LR3, розташовану на верхній частині стопи, в долині між першим і другим пальцями. Ця точка заспокоює печінку, допомагаючи зняти стрес і напругу, які можуть сприяти вашому стану.

Коли ви візуалізуєте ці точки, уявіть тепле, цілюще світло, що протікає до кожної з них, підсилюючи їхній ефект. Відчуйте енергію, що циркулює через ваші кровоносні судини, очищаючи будь-які перешкоди і відновлюючи баланс.

Дихайте глибоко, вдихаючи спокій і видихаючи будь-яку негативність або важкість. З кожним вдихом уявляйте, як ваша циркуляція покращується, ваше серце відчуває легкість, а ваше тіло процвітає в гармонії. Дозвольте цій цілющій енергії оточити вас, живлячи кожен орган і відновлюючи ваше тіло до його природного стану здоров'я.

Довіртеся цьому процесу, знаючи, що ви підтримуєте природну здатність вашого тіла до лікування, створюючи стан балансу і життєвої сили. Продовжуйте дихати і візуалізувати цей потік, поки не відчуєте глибоке почуття миру і благополуччя.