Ricette TCM

Aterosclerosi: Una guida semplice per la salute del cuore

Guida al Calma Emotiva e Consapevolezza del Cuore: SP10, BL17, ST40, PC6, LR3

Flusso della Zona del Cuore: Abbraccia la calma, migliora il radicamento emotivo e promuovi un'energia equilibrata.

Ricetta Vital Flow - Questa ricetta guidata invita a un'esperienza rinvigorente, promuovendo un senso di chiarezza e leggerezza. Impegnati con aree sensoriali focalizzate per favorire la calma emotiva e migliorare il tuo equilibrio interiore. Goditi il viaggio verso uno stato di essere vibrante e armonioso.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

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BioCoherence Meditation

Visualizza il tuo corpo come un fiume che scorre, dove energia e sangue circolano liberamente, nutrendo ogni parte. Ora, concentra la tua attenzione sui punti di agopuntura che supportano questo flusso.

Per prima cosa, individua SP10, situato circa due pollici sopra il ginocchio interno. Questo punto stimola il sangue, migliorando la circolazione e la vitalità, aiutando a liberare eventuali ostruzioni nei tuoi percorsi.

Successivamente, dirige la tua attenzione su BL17, situato circa un pollice e mezzo dalla colonna vertebrale, all'altezza della parte bassa della schiena. Questo punto regola il sangue e supporta la salute dei tuoi vasi sanguigni, assicurando che funzionino in armonia.

Ora, sposta la tua consapevolezza su ST40, situato sulla gamba inferiore, a circa quattro dita sopra la caviglia esterna. Questo punto aiuta a liberare muco e umidità, incoraggiando chiarezza e leggerezza nel tuo corpo.

Cambia il tuo focus su PC6, situato due pollici sopra la piega del polso, tra i due tendini. Questo punto regola il cuore e il torace, promuovendo l'equilibrio emotivo e alleviando eventuali disagi.

Infine, porta la tua attenzione su LR3, situato sulla parte superiore del piede, nella valle tra il primo e il secondo dito. Questo punto lenisce il fegato, aiutando a rilasciare stress e tensione che possono contribuire alla tua condizione.

Mentre visualizzi questi punti, immagina una luce calda e curativa che fluisce verso ognuno di essi, potenziando i loro effetti. Senti l'energia circolare attraverso i tuoi vasi sanguigni, liberando eventuali ostruzioni e ripristinando l'equilibrio.

Respira profondamente, inspirando tranquillità ed espirando qualsiasi negatività o pesantezza. Con ogni respiro, immagina la tua circolazione migliorare, il tuo cuore sentirsi più leggero e il tuo corpo prosperare in armonia. Permetti a quest'energia curativa di avvolgerti, nutrendo ogni organo e ripristinando il tuo corpo al suo stato naturale di salute.

Fidati di questo processo, sapendo che stai supportando la naturale capacità del tuo corpo di guarire, creando uno stato di equilibrio e vitalità. Continua a respirare e a visualizzare questo flusso finché non senti un profondo senso di pace e benessere.