Recettes de MTC

Athérosclérose : Un guide simple pour la santé cardiaque

Guide pour le Calme Émotionnel et la Conscience du Coeur: SP10, BL17, ST40, PC6, LR3

Heart Zone Flow : Adoptez le calme, renforcez l'ancrage émotionnel et favorisez une énergie équilibrée.

Recette Vital Flow - Cette recette guidée invite à une expérience vivifiante, favorisant un sentiment de clarté et de légèreté. Engagez-vous avec des zones sensorielles ciblées pour favoriser le calme émotionnel et améliorer votre équilibre intérieur. Profitez du voyage vers un état d'être vibrant et harmonieux.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Publications de notre communauté

BioCoherence Meditation

Visualisez votre corps comme une rivière qui coule, où l'énergie et le sang circulent librement, nourrissant chaque partie. Maintenant, concentrez-vous sur les points d'acupuncture qui soutiennent ce flux.

Tout d'abord, localisez SP10, situé à environ deux pouces au-dessus du genou intérieur. Ce point stimule le sang, améliorant la circulation et la vitalité, aidant à dégager les blocages dans vos voies.

Ensuite, dirigez votre attention vers BL17, situé à environ un pouce et demi de la colonne vertébrale, au niveau du bas du dos. Ce point régule le sang et soutient la santé de vos vaisseaux sanguins, assurant qu'ils fonctionnent harmonieusement.

Maintenant, déplacez votre conscience vers ST40, situé sur la jambe inférieure, à environ quatre largeurs de doigts au-dessus de la cheville extérieure. Ce point aide à dégager le mucus et l'humidité, encourageant la clarté et la légèreté dans votre corps.

Déplacez votre attention vers PC6, situé à deux pouces au-dessus du pli du poignet, entre les deux tendons. Ce point régule le coeur et la poitrine, favorisant l'équilibre émotionnel et apaisant tout inconfort.

Enfin, portez votre attention sur LR3, situé sur le dessus du pied, dans la vallée entre le premier et le deuxième orteil. Ce point apaise le foie, aidant à libérer le stress et les tensions qui peuvent contribuer à votre état.

Alors que vous visualisez ces points, imaginez une lumière chaude et guérissante s'écoulant vers chacun d'eux, renforçant leurs effets. Sentez l'énergie circulant à travers vos vaisseaux sanguins, dégageant toute obstruction et restaurant l'équilibre.

Respirez profondément, inhalant la tranquillité et expirant toute négativité ou lourdeur. À chaque respiration, imaginez votre circulation s'améliorer, votre coeur se sentir plus léger, et votre corps prospérer en harmonie. Permettez à cette énergie guérissante de vous envelopper, nourrissant chaque organe et restaurant votre corps à son état naturel de santé.

Faites confiance à ce processus, sachant que vous soutenez la capacité naturelle de votre corps à guérir, créant un état d'équilibre et de vitalité. Continuez à respirer et à visualiser ce flux jusqu'à ce que vous ressentiez un profond sentiment de paix et de bien-être.