टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने शरीर की कल्पना एक बहते हुए नदी के रूप में करें, जहाँ ऊर्जा और रक्त स्वतंत्र रूप से परिसंचरण करते हैं, हर हिस्से को पोषण देते हैं। अब, उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें जो इस प्रवाह का समर्थन करते हैं।

पहले, SP10 को खोजें, जो आंतरिक घुटने के लगभग दो इंच ऊपर स्थित है। यह बिंदु रक्त को प्रोत्साहित करता है, परिसंचरण और जीवन शक्ति को बढ़ाता है, आपके मार्गों में किसी भी रुकावट को साफ करने में मदद करता है।

इसके बाद, अपने ध्यान को BL17 की ओर निर्देशित करें, जो रीढ़ से लगभग एक और आधा इंच दूर, निचले पीठ के स्तर पर पाया जाता है। यह बिंदु रक्त को नियंत्रित करता है और आपके रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, यह सुनिश्चित करता है कि वे सामंजस्यपूर्ण रूप से कार्य करें।

अब, अपने जागरूकता को ST40 की ओर बढ़ाएं, जो निचले पैर पर, बाहरी टखने की हड्डी के ऊपर लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है। यह बिंदु बलगम और नमी को साफ करने में मदद करता है, आपके शरीर में स्पष्टता और हल्कापन को प्रोत्साहित करता है।

अपने ध्यान को PC6 की ओर स्थानांतरित करें, जो कलाई की क्रीज के ऊपर दो इंच, दो टेंडनों के बीच स्थित है। यह बिंदु हृदय और छाती को नियंत्रित करता है, भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देता है और किसी भी असुविधा को कम करता है।

अंत में, अपने ध्यान को LR3 की ओर लाएं, जो पैर के शीर्ष पर, पहले और दूसरे अंगूठे के बीच की घाटी में पाया जाता है। यह बिंदु यकृत को शांत करता है, तनाव और दबाव को मुक्त करने में मदद करता है जो आपकी स्थिति में योगदान कर सकता है।

जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, तो सोचें कि एक गर्म, चिकित्सा प्रकाश प्रत्येक पर बह रहा है, उनके प्रभाव को बढ़ाता है। अपने रक्त वाहिकाओं के माध्यम से ऊर्जा का परिसंचरण महसूस करें, किसी भी बाधाओं को साफ करें, और संतुलन को बहाल करें।

गहराई से सांस लें, शांति को अंदर लेते हुए और किसी भी नकारात्मकता या भारीपन को बाहर निकालते हुए। प्रत्येक श्वास के साथ, अपने परिसंचरण में सुधार की कल्पना करें, आपके दिल को हल्का महसूस करते हुए, और आपके शरीर को सामंजस्य में पनपते हुए। इस चिकित्सा ऊर्जा को आप पर लिपटने की अनुमति दें, हर अंग को पोषण देते हुए और आपके शरीर को उसके प्राकृतिक स्वास्थ्य की स्थिति में बहाल करते हुए।

इस प्रक्रिया पर विश्वास करें, यह जानते हुए कि आप अपने शरीर की प्राकृतिक चिकित्सा क्षमता का समर्थन कर रहे हैं, एक संतुलन और जीवन शक्ति की स्थिति बना रहे हैं। इस प्रवाह को महसूस करने और दृष्टिगत करने के लिए जारी रखें जब तक आप गहरी शांति और कल्याण की भावना महसूस न करें।