Рецепти ТКМ

Підтримка при коронавірусі: Ліки від кашлю та гарячки

Внутрішній Баланс Потік: Комфорт для Дихання та Спокою: LU7, BL13, LI4, ST36, CV22

Зона Легкого Дихання: Прийміть заспокійливі відчуття для комфорту і спокою.

Потік життєвих сил легеневої області - Цей керований сенсорний досвід створений для того, щоб nurture ваше дихання та запросити відчуття відкритості та життєвих сил. Залучайтеся до зосереджених сенсорних областей, щоб сприяти емоційній ясності та покращити вашу загальну подорож до благополуччя. Насолоджуйтеся зануренням у заспокійливу та відновлювальну атмосферу.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на п'яти акупунктурних точках, які підтримають ваше респіраторне здоров'я та загальну життєздатність.

По-перше, знайдіть LU7, який розташований на внутрішній стороні передпліччя, приблизно за два дюйми вище складки зап'ястя. Ця точка відкриває легені, полегшуючи дихання та знімаючи кашель. Уявіть тепле світло, що виходить з цієї області, розширюючи вашу легеневу ємність і очищаючи будь-яку закладеність.

Далі зверніть увагу на BL13, розташований на спині, приблизно за два пальці від хребта на рівні нижньої частини спини. Ця точка зміцнює легені, укріплюючи вашу респіраторну систему. Уявіть захисний щит, що формуються навколо ваших легень, покращуючи вашу здатність протистояти інфекціям.

Тепер перенесіть свій фокус на LI4, розташовану на спині вашої руки, у проміжку між великим пальцем і вказівним пальцем. Ця точка відома тим, що підвищує імунітет. Уявіть яскраву енергію, що тече з цієї точки, циркулюючи по всьому вашому тілу, наділяючи вашу імунну систему силою протистояти будь-яким загарбникам.

Далі знайдіть ST36, розташовану трохи нижче коліна, приблизно за чотири пальці вниз і один палець назовні від великогомілкової кістки. Ця точка підвищує життєздатність і загальну силу. Уявіть, як енергія з землі піднімається через цю точку, наповнюючи ваше ціле єство стійкістю та силою.

Нарешті, зосередьтеся на CV22, розташованій у центрі вашого горла, трохи вище ключиці. Ця точка очищає горло і сприяє легкості дихання. Уявіть собі легкий вітерець, що проноситься через ваше горло, розчиняючи будь-яке напруження або дискомфорт, дозволяючи вашому спілкуванню бути плавним і без зусиль.

Під час того, як ви тримаєте увагу на цих точках, зробіть глибокий вдих, відчуваючи, як енергія з LU7 заповнює ваші легені. Повільно видихніть, випускаючи будь-яке напруження або дискомфорт. Знову вдихніть, всмоктуючи силу з BL13, укріплюючи свою респіраторну систему. Видихніть, відпускаючи будь-який страх захворювання.

Продовжуйте цей цикл, вдихаючи енергію з LI4, відчуваючи, як ваші захисні сили зміцнюються з кожним вдихом. Видихніть будь-які сумніви або негатив. Вдихніть життєздатність з ST36, дозволяючи їй заповнити ваше ціле єство. Видихніть, відпускаючи втому.

Нарешті, всмоктайте ясність з CV22, дозволяючи вашому горлу відкриватися, а вашому голосу вільно литися. Видихніть, відчуваючи спокій і відкритість.

Продовжуючи глибоко дихати, уявіть гармонійний баланс вашої респіраторної системи, що повертається до свого природного стану. Уявіть своє тіло як яскраву екосистему, стійку та здатну відновлювати здоров'я. Дозвольте цій енергії осісти у вас, знаючи, що ви отримуєте підтримку у своєму відновленні та добробуті.