Рецепти ТКМ

Полегшення фарингіту: Природні засоби від болю в горлі

Комфорт горла: Заспокійливий сенсорний потік: LI4, LU10, CV23, ST44, KI6

Заспокійлива Зона Горла: Обійміть теплі трав'яні настої та ніжні вокальні вправи.

Досвід заспокоєння горла - Цей керований сенсорний рецепт зосереджується на гармонійних відчуттях у горлі та внутрішній рівновазі. Залучайтеся до ніжної стимуляції, щоб створити заспокійливе середовище, сприяючи ясності та спокою під час вашої оздоровчої подорожі. Ідеально підходить для покращення вашого загального відчуття спокою та комфорту.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте поглиблювати своє дихання та розслаблятися, зверніть увагу на акупунктурні точки, які допоможуть заспокоїти ваше горло та полегшити дискомфорт.

Спочатку знайдіть LI4, який знаходиться на зворотному боці вашої руки, у проміжку між великим і вказівним пальцем. Ця точка відома тим, що очищає тепло та сприяє загальному балансуванню в організмі. Уявіть, як тепло випромінюється з цієї точки, допомагаючи зняти будь-яке напруження або запалення.

Далі зосередьте свою увагу на LU10, який розташований на долоні вашої руки, біля основи великого пальця. Ця точка пов'язана з легенями і є ефективною для заспокоєння горла. Уявіть, як м'який вітерець проходить через ваше горло, приносячи полегшення та комфорт.

Тепер зосередьтеся на CV23, розташованій у центрі вашого горла, прямо над ключицею. Ця точка допомагає очистити горло і є важливою для голосу та спілкування. Уявіть, як м'яке, очищаюче світло виходить з цієї області, змиваючи дискомфорт і напруження.

Перейдіть до ST44, який знаходиться на зовнішній стороні вашої стопи, трохи перед другим пальцем. Ця точка допомагає очистити тепло з організму. Уявіть, як охолоджуюче відчуття розповсюджується від вашої стопи вверх по тілу, приносячи спокій і баланс.

Нарешті, зосередьтеся на KI6, розташованій на внутрішній стороні вашої щиколотки, прямо за кісткою. Відома як Zhaohai, ця точка живить Ін, сприяючи зволоженню та заспокоєнню сухості. Уявіть, як живильна рідина проходить через ваше тіло, приносячи комфорт і полегшення вашому горлу.

Тримайте ці візуалізації, глибоко вдихаючи, відчуваючи енергію кожної точки, яка гармонізує у вас. З кожним видихом випускайте будь-який дискомфорт або напруження, дозволяючи вашому горлу повернутися до свого природного стану спокою.

Продовжуйте дихати глибоко, дозволяючи цілющій енергії цих точок балансувати і відновлювати ваше горло. Дозвольте собі відчути полегшення, яке розповсюджується по вашому тілу, знаючи, що ви піклуєтеся про своє здоров'я природним і глибоким способом.