מתכוני TCM

הקלה בדלקת גרון: תרופות טבעיות לגרון כואב

נוחות גרון: זרימה סנסורית מרגיעה: LI4, LU10, CV23, ST44, KI6

אזור גרון מרגיע: קבלו תה צמחים חמים ותרגילי קול עדינים.

חוויה של רוגע לגרון - מתכון חווייתי זה מתמקד בתחושות הרמוניות בגרון ואיזון פנימי. התחברו לגירוי עדין כדי ליצור סביבה מרגיעה, המקדמת בהירות ושקט במהלך מסע הבריאות שלכם. אידיאלי לשיפור תחושת הרוגע והנוחות הכללית שלכם.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהוא ממשיך למקד את הנשימה שלך ולהירגע, הביא את המודעות שלך לנקודות דיקור סיני שיעזרו להרגיע את הגרון שלך ולהקל על אי נוחות.

ראשית, מיקום LI4, שנמצא על גב היד שלך, בין האגודל לאצבע המורה. נקודה זו ידועה כנוגדת חום ומקדמת איזון כללי בגוף. דמיין חום זורם מנקודה זו, עוזר להקל על כל מתח או דלקת.

לאחר מכן, העבר את המיקוד שלך ל-LU10, הממוקמת בצד כף היד שלך, בבסיס האגודל. נקודה זו קשורה לריאות ויעילה בהרגעת הגרון. דמיין רוח קלילה זורמת דרך הגרון שלך בזמן שאתה נושם, מביאה הקלה ונוחות.

עכשיו, הביא את תשומת הלב ל-CV23, הממוקם במרכז הגרון שלך, ממש מעל עצם הבריח. נקודה זו עוזרת לנקות את הגרון וחיונית לקול ותקשורת. דמיין אור רך ומנקה יוצא מאזור זה, שוטף כל אי נוחות ומתח.

עבור ל-ST44, שנמצא בצד החיצוני של כף הרגל שלך, ממש לפני הבוהן השנייה. נקודה זו עוזרת לנקות חום מהגוף. דמיין תחושת קירור מתפשטת מכף הרגל שלך דרך הגוף, מציעה רוגע ואיזון.

לבסוף, התרכז ב-KI6, הממוקם בצד הפנימי של הקרסול שלך, ממש מאחורי העצם. ידועה בשם ז'ואוהאי, נקודה זו מזינה את ה-Yin, מקדמת הידרציה ומרגיעה יובש. דמיין נוזל מזין זורם דרך גופך, מביא נוחות והקלה לגרון שלך.

כשהוא מחזיק את הדימויים הללו, קח נשימה עמוקה, מרגיש את האנרגיה של כל נקודה מתמזגת בתוכך. עם כל נשיפה, שחרר כל אי נוחות או מתח, מאפשר לגרון שלך לחזור למצב הטבעי שלו של נוחות.

המשך לנשום עמוק, נותן לאנרגיה המרפאת של הנקודות הללו לאזן ולשחזר את הגרון שלך. הרגש את ההקלה מתפשטת דרך גופך, בידיעה שאתה מטפח את בריאותך בדרך טבעית ועמוקה.