Рецепти ТКМ

Полегшення при тонзиліті: Швидка допомога при болю в горлі та температурі

Досвід комфорту горла: Заспокійливий спокій: LI4, LI11, LU10, ST44, CV22

Потік Внутрішньої Гармонії: Прийміть заспокійливі відчуття для комфорту та тепла горла.

Змішування Гармонії Горла - Цей керований сенсорний досвід зосереджується на заспокоєнні та знятті напруги в області горла, сприяючи відчуттю внутрішньої рівноваги. Розроблений для створення освіжаючого внутрішнього потоку, він заохочує розслаблення та ясність, що робить його ідеальним супутником для усвідомлених моментів. Прийміть спокій та ніжну підтримку під час вашої практики.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на тілі та точках, які допоможуть вам полегшити гострий тонзиліт.

Почніть з LI4, розташованої в проміжку між великим і вказівним пальцями. Ця точка допомагає зняти жар і полегшити дискомфорт, сприяючи відчуттю спокою в усьому тілі. Візуалізуйте тепло, що виходить з цієї точки, розсіюючи будь-який надмірний жар.

Далі перенесіть свою увагу на LI11, що знаходиться на зовнішньому краю згину ліктя, коли рука зігнута. Ця точка допомагає зменшити запалення. Уявіть, що заспокійливе світло охоплює ваш лікоть, розповсюджуючись вниз по руці та у горло, полегшуючи набряк і дискомфорт.

Тепер зверніть свою увагу на LU10, розташовану біля основи великого пальця з боку долоні. Ця точка спеціально заспокоює горло. Уявіть м'яку хвилю полегшення, що накриває ваше горло, пом'якшуючи будь-яку напругу та приносячи відчуття спокою.

Перейдіть до ST44, що знаходиться на верхній частині вашої стопи, між другим і третім пальцями, трохи нижче суглоба. Ця точка очищає жар зі шлунка, сприяючи загальному балансу. Уявіть охолоджувальне відчуття в області шлунка, гармонізуючи ваш внутрішній жар і підтримуючи ваше горло.

Нарешті, зосередьте свою увагу на CV22, розташованій у центрі вашого горла, трохи вище грудини. Ця точка відкриває горло і полегшує чітке спілкування. Уявіть яскраве, чисте світло в цій точці, яке дозволяє легко дихати і говорити, очищаючи будь-які блокування.

Поки ви тримаєте це візуалізацію, дозвольте теплу і світлу від кожної з цих точок зливатися разом, створюючи гармонійний потік по всьому вашому тілу. Відчуйте, як жар розсіюється, запалення зменшується, а ваше горло заспокоюється.

З кожним вдихом вдихайте цілющу енергію з цих точок, а на видиху вивільняйте будь-який дискомфорт або напругу. Дозвольте вашому тілу повернутися до стану балансу і здоров'я, приймаючи природний ритм зцілення. Продовжуйте глибоко дихати, дозволяючи відчуттям повністю інтегруватися, відновлюючи мир і комфорт у вашому горлі та тілі.