TCM Recepti

Olakšanje od tonzilitisa: Brza pomoć za bolno grlo i groznicu

Iskustvo udobnosti grla: Umirujući mir: LI4, LI11, LU10, ST44, CV22

Unutarnji Tok Harmonije: Prihvatite umirujuće senzacije za udobnost i toplinu grla.

Mješavina za harmoniju grla - Ovo vođeno senzorno iskustvo fokusira se na smirivanje i umirivanje područja grla, dok promiče osjećaj unutarnje ravnoteže. Dizajnirano za stvaranje osvježavajućeg unutarnjeg protoka, potiče opuštanje i jasnoću, čineći ga idealnim suputnikom za svjesne trenutke. Prihvatite mir i nježnu podršku tijekom vaše prakse.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju svjesnost na tijelo i točke koje će vas voditi do olakšanja od akutnog tonzilitisa.

Započnite s LI4, koji se nalazi u međuprostoru između vašeg palca i kažiprsta. Ova točka pomaže u uklanjanju vrućine i ublažavanju nelagode, potičući osjećaj smirenosti kroz vaše tijelo. Vizualizirajte toplinu koja zrači iz ove točke, raspršujući svu suvišnu vrućinu.

Zatim preusmjerite svoju pažnju na LI11, koji se nalazi na vanjskom rubu pregiba lakta kada je ruka savijena. Ova točka smanjuje upalu. Zamislite umirujuću svjetlost koja obavija vaš lakat, šireći se niz ruku i u vaš grlo, olakšavajući oticanje i nelagodu.

Sada usmjerite svoju svjesnost na LU10, koji se nalazi blizu baze vašeg palca na strani dlana. Ova točka posebno umiruje grlo. Zamislite nježnu val olakšanja koja prelijeva vaše grlo, omekšavajući svu napetost i donoseći osjećaj spokojstva.

Pređite na ST44, koji se nalazi na vrhu vaše noge, između drugog i trećeg prsta, neposredno ispod zgloba. Ova točka uklanja vrućinu iz želuca, pridonoseći cjelokupnoj ravnoteži. Zamislite hladan osjećaj u području vašeg želuca, usklađujući vašu unutarnju vrućinu i podržavajući vaše grlo.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na CV22, koji se nalazi u središtu vašeg grla, neposredno iznad prsne kosti. Ova točka otvara grlo i olakšava jasnu komunikaciju. Zamislite svijetlu, bistru svjetlost na ovoj točki, omogućujući lakše disanje i govorenje, uklanjajući sve blokade.

Dok zadržavate ovu vizualizaciju, dopustite da se toplina i svjetlost svake od ovih točaka spoje, stvarajući harmoničan protok kroz vaše tijelo. Osjetite kako se vrućina raspršuje, upala smanjuje, a grlo umiruje.

S svakim dahom, udahnite iscjeljujuću energiju iz ovih točaka, a dok izdahnete, oslobodite se bilo kakve nelagode ili napetosti. Dopustite svom tijelu da se vrati u stanje ravnoteže i zdravlja, prihvaćajući prirodni ritam ozdravljenja. Nastavite duboko disati, dopuštajući da se senzacije potpuno integriraju, vraćajući mir i udobnost vašem grlu i tijelu.