Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skoncentruj swoją uwagę na ciele i punktach, które poprowadzą cię do ulgi w przypadku ostrego zapalenia migdałków.

Zacznij od LI4, znajdującego się w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt pomaga w usuwaniu ciepła i łagodzeniu dyskomfortu, promując poczucie spokoju w całym ciele. Wyobraź sobie ciepło promieniujące z tego punktu, rozpraszające nadmiar ciepła.

Następnie przenieś swoją uwagę na LI11, znajdujący się na zewnętrznej krawędzi zgięcia łokcia, gdy ramię jest zgięte. Ten punkt działa na redukcję stanu zapalnego. Wyobraź sobie kojące światło otaczające twój łokieć, rozprzestrzeniające się wzdłuż ramienia i do gardła, łagodząc opuchliznę i dyskomfort.

Teraz zwróć swoją uwagę na LU10, znajdujący się w pobliżu podstawy kciuka po stronie dłoni. Ten punkt szczególnie łagodzi ból w gardle. Wyobraź sobie delikatną falę ulgi spływającą po twoim gardle, łagodzącą wszelkie napięcia i przynoszącą poczucie spokoju.

Przejdź do ST44, znajdującego się na górze twojej stopy, między drugim a trzecim palcem, tuż poniżej stawu. Ten punkt usuwa ciepło z żołądka, przyczyniając się do ogólnej równowagi. Wyobraź sobie chłodne uczucie w okolicy żołądka, harmonizujące twoje wewnętrzne ciepło i wspierające twoje gardło.

Na koniec skieruj swoją uwagę na CV22, znajdujący się w centrum twojego gardła, tuż nad mostkiem. Ten punkt otwiera gardło i ułatwia jasną komunikację. Wyobraź sobie jasne, czyste światło w tym punkcie, umożliwiające łatwiejsze oddychanie i mówienie, usuwając wszelkie blokady.

Podczas gdy trzymasz tę wizualizację, pozwól, aby ciepło i światło z każdego z tych punktów połączyły się, tworząc harmonijny przepływ w całym twoim ciele. Poczuj, jak ciepło się rozprasza, stan zapalny się zmniejsza, a twoje gardło jest łagodzone.

Z każdym oddechem wdychaj uzdrawiającą energię z tych punktów, a podczas wydechu uwalniaj wszelki dyskomfort lub napięcie. Pozwól swojemu ciału powrócić do stanu równowagi i zdrowia, przyjmując naturalny rytm uzdrawiania. Kontynuuj głębokie oddychanie, pozwalając, aby doznania w pełni się zintegrowały, przywracając spokój i komfort twojemu gardłu i ciału.