Recettes de MTC

Soulagement de l'angine : Aide rapide pour mal de gorge et fièvre

Expérience de confort de la gorge : calme apaisant: LI4, LI11, LU10, ST44, CV22

Flux d'Harmonie Intérieure : Embrasser des sensations apaisantes pour le confort et la chaleur de la gorge.

Mélange d'Harmonie de la Gorge - Cette expérience sensorielle guidée se concentre sur le calme et l'apaisement de la région de la gorge tout en favorisant un sentiment d'équilibre intérieur. Conçu pour créer un flux interne rafraîchissant, il encourage la relaxation et la clarté, en faisant un compagnon idéal pour les moments de pleine conscience. Accueillez la tranquillité et le soutien doux pendant votre pratique.

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BioCoherence Meditation

Concentrez votre attention sur le corps et les points qui vous guideront vers un soulagement de la tonsillite aiguë.

Commencez par LI4, situé dans la membrane entre votre pouce et votre index. Ce point aide à dissiper la chaleur et à soulager l'inconfort, favorisant un sentiment de calme dans tout votre corps. Visualisez la chaleur rayonnant de ce point, dissipant tout excès de chaleur.

Ensuite, déplacez votre attention vers LI11, situé à l'extérieur du pli de votre coude lorsque le bras est plié. Ce point permet de réduire l'inflammation. Imaginez une lumière apaisante enveloppant votre coude, s'étendant le long de votre bras et dans votre gorge, atténuant le gonflement et l'inconfort.

Maintenant, portez votre attention sur LU10, situé près de la base de votre pouce sur le côté de la paume. Ce point apaise spécifiquement la gorge. Visualisez une douce vague de soulagement déferlant sur votre gorge, adoucissant toute tension et apportant un sentiment de tranquillité.

Passez à ST44, situé sur le dessus de votre pied, entre le deuxième et le troisième orteil, juste en dessous de l'articulation. Ce point élimine la chaleur de l'estomac, contribuant à un équilibre général. Envisagez une sensation de fraîcheur dans votre région d'estomac, harmonisant votre chaleur interne et soutenant votre gorge.

Enfin, concentrez-vous sur CV22, situé au centre de votre gorge, juste au-dessus du sternum. Ce point ouvre la gorge et facilite une communication claire. Imaginez une lumière brillante et claire à ce point, permettant une aisance dans la respiration et la parole, débloquant tout obstacle.

Alors que vous maintenez cette visualisation, laissez la chaleur et la lumière de chacun de ces points se mélanger, créant un flux harmonieux dans tout votre corps. Sentez la chaleur se dissiper, l'inflammation diminuer et la douceur de votre gorge.

À chaque respiration, inspirez l'énergie de guérison de ces points, et en expirant, relâchez tout inconfort ou tension. Permettez à votre corps de revenir à un état d'équilibre et de santé, en embrassant le rythme naturel de la guérison. Continuez à respirer profondément, permettant aux sensations de s'intégrer pleinement, restaurant la paix et le confort de votre gorge et de votre corps.