Receitas de TCM

Alívio da amigdalite: Ajuda rápida para dor de garganta e febre

Experiência de conforto na garganta: Calma reconfortante: LI4, LI11, LU10, ST44, CV22

Fluxo de Harmonia Interior: Abrace sensações calmantes para o conforto e calor da garganta.

Mistura de Harmonia para a Garganta - Esta experiência sensorial guiada foca em acalmar e suavizar a área da garganta, promovendo uma sensação de equilíbrio interno. Projetada para criar um fluxo interno refrescante, incentiva o relaxamento e a clareza, tornando-se uma companheira ideal para momentos de atenção plena. Abrace a tranquilidade e o suporte gentil durante sua prática.

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BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção no corpo e nos pontos que o guiarão ao alívio da amigdalite aguda.

Comece com LI4, localizado na parte carnuda entre o seu polegar e o indicador. Este ponto ajuda a dissipar o calor e aliviar o desconforto, promovendo uma sensação de calma em todo o seu corpo. Visualize o calor irradiando deste ponto, dissipando qualquer excesso de calor.

Em seguida, mude sua atenção para LI11, encontrado na borda externa do seu cotovelo quando o braço está dobrado. Este ponto trabalha para reduzir a inflamação. Imagine uma luz suave envolvendo seu cotovelo, espalhando-se pelo seu braço e em direção à sua garganta, aliviando o inchaço e o desconforto.

Agora, traga sua consciência para LU10, localizado perto da base do seu polegar no lado da palma. Este ponto acalma especificamente a garganta. Imagine uma onda suave de alívio passando pela sua garganta, suavizando qualquer tensão e trazendo uma sensação de tranquilidade.

Mova-se para ST44, situado na parte superior do seu pé, entre o segundo e o terceiro dedos, logo abaixo da articulação. Este ponto limpa o calor do estômago, contribuindo para o equilíbrio geral. Visualize uma sensação refrescante na área do seu estômago, harmonizando seu calor interno e apoiando sua garganta.

Finalmente, direcione seu foco para CV22, localizado no centro da sua garganta, logo acima do esterno. Este ponto abre a garganta e facilita a comunicação clara. Imagine uma luz brilhante e clara neste ponto, permitindo facilidade na respiração e na fala, limpando quaisquer bloqueios.

Enquanto você mantém essa visualização, deixe o calor e a luz de cada um desses pontos se fundirem, criando um fluxo harmonioso por todo o seu corpo. Sinta o calor dissipando, a inflamação reduzindo e o alívio da sua garganta.

A cada respiração, inale a energia curativa desses pontos, e ao exalar, libere qualquer desconforto ou tensão. Permita que seu corpo retorne a um estado de equilíbrio e saúde, abraçando o ritmo natural da cura. Continue respirando profundamente, permitindo que as sensações se integrem completamente, restaurando a paz e o conforto à sua garganta e corpo.