Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Як ви продовжуєте поглиблювати свою релаксацію, уявіть потік енергії у своєму тілі, зосереджуючись на акупунктурних точках, які підтримують здоров'я дихання та спокій. Почніть з LU8, розташованої на радіальній стороні передпліччя, приблизно за 1 дюйм вище згину зап'ястя. Ця точка, відома як Jingqu, підсилює Ці легень, сприяючи чистому диханню. Уявіть собі тепле світло, що випромінюється з цієї точки, живлячи ваші легені та полегшуючи будь-яке напруження. Далі зверніть свою увагу на ST1, розташовану під оком, на лінії зі зіницею. Ця точка, Chengqi, допомагає полегшити алергію на обличчі, яка може сприяти дискомфорту під час дихання. Уявіть ніжний вітерець, що зносить усі алергени, забезпечуючи полегшення та ясність. Тепер зосередьтеся на Hy3, розташованій на куточку рота. Відома як Juliao, ця точка також допомагає з алергією на обличчі. Уявіть заспокійливу хвилю енергії, що накриває цю область, заспокоюючи будь-яке подразнення та дозволяючи легко дихати. Перенесіть свою увагу на GV28, розташовану в центрі лінії ясен, прямо під передніми зубами. Yinjiao, або "схований вузол", заспокоює розум. Уявіть собі спокійне світло тут, яке полегшує стрес і сприяє спокою, полегшуючи глибші вдихи з кожним вдихом. Нарешті, з'єднайтеся з TV8, розташованою на нижньому животі, приблизно за два пальці вище лобкової кістки. Daju підтримує загальний баланс енергії та релаксацію в цій області. Уявіть, як цей простір наповнюється теплом і комфортом, заземлюючи вас і дозволяючи вам дихати вільно та без зусиль. З кожним вдихом нехай енергія з цих точок гармонізує ваше тіло та розум, відновлюючи баланс і легкість. Дайте теплу і світлу вільно текти, створюючи відчуття спокою і добробуту протягом усього вашого єства. Прийміть цей природний стан здоров'я та спокою.