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Recetas de TCM

Alivio del asma pediátrico: Remedios naturales para niños

Facilidad de Respiración para Niños: Fomentando la Calma: LU8, ST1, Hy3, GV28, TV8

Flujo de respiración suave: Prácticas calmantes para suavizar la respiración y la relajación.

Flujo de Respiración Fácil - Esta experiencia se centra en mejorar tu ritmo interno y calma emocional. Te guía suavemente a través de áreas sensoriales que promueven la claridad y la tranquilidad, creando un ambiente relajante para la atención plena. Ideal para quienes buscan una conexión serena con su equilibrio interno. Disfruta de un enfoque nutritivo y suave para todas las edades.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas profundizando tu relajación, visualiza el flujo de energía dentro de tu cuerpo, centrándote en los puntos de acupuntura que apoyan la salud respiratoria y la calma. Comienza con LU8, ubicada en el lado radial del antebrazo, aproximadamente 1 pulgada por encima del pliegue de la muñeca. Este punto, conocido como Jingqu, mejora el Qi del pulmón, promoviendo una respiración clara. Imagínate una luz cálida que irradia desde este punto, nutriendo tus pulmones y aliviando cualquier tensión. A continuación, lleva tu atención a ST1, ubicada debajo del ojo, en línea con la pupila. Este punto, Chengqi, ayuda a aliviar las alergias faciales que pueden contribuir a la incomodidad al respirar. Imagina una suave brisa que barre cualquier alérgeno, proporcionando alivio y claridad. Ahora, concéntrate en Hy3, situada en la esquina de la boca. Conocida como Juliao, este punto también ayuda con las alergias faciales. Visualiza una ola tranquilizadora de energía que baña esta área, calmando cualquier irritación y permitiendo respiraciones suaves y fáciles. Cambia tu atención a GV28, que se encuentra en el centro de la línea de las encías, justo debajo de los dientes frontales. Yinjiao, o "intersección oculta", calma la mente. Imagina una luz serena aquí, aliviando el estrés y promoviendo la tranquilidad, facilitando respiraciones más profundas con cada inhalación. Finalmente, conéctate con TV8, ubicada en la parte inferior del abdomen, aproximadamente a dos dedos de ancho sobre el hueso púbico. Daju apoya el equilibrio energético general y la relajación en esta área. Imagina que este espacio se llena de calidez y comodidad, anclándote y permitiéndote respirar de manera fluida y sin esfuerzo. Con cada respiración, deja que la energía de estos puntos armonice tu cuerpo y mente, restaurando el equilibrio y la facilidad. Permite que el calor y la luz fluyan libremente, creando una sensación de calma y bienestar en todo tu ser. Acepta este estado natural de salud y tranquilidad.
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