Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui ad approfondire il tuo rilassamento, visualizza il flusso di energia all'interno del tuo corpo, concentrandoti sui punti di agopuntura che supportano la salute respiratoria e la calma. Inizia con LU8, situata sul lato radiale dell'avambraccio, circa 1 pollice sopra la piega del polso. Questo punto, noto come Jingqu, migliora il Qi polmonare, promuovendo una respirazione chiara. Immagina una luce calda che irradia da questo punto, nutrendo i tuoi polmoni e alleviando qualsiasi tensione. Successivamente, porta la tua consapevolezza a ST1, situata sotto l'occhio, allineata con la pupilla. Questo punto, Chengqi, aiuta ad alleviare le allergie facciali che possono contribuire al disagio nella respirazione. Immagina una leggera brezza che spazza via qualsiasi allergene, fornendo sollievo e chiarezza. Ora, concentra la tua attenzione su Hy3, situata all'angolo della bocca. Conosciuto come Juliao, questo punto aiuta anche con le allergie facciali. Visualizza un'onda di energia lenitiva che scorre su quest'area, calmando qualsiasi irritazione e consentendo respiri lisci e facili. Sposta la tua attenzione su GV28, situata al centro della linea gengivale, appena sotto i denti anteriori. Yinjiao, o "giunzione nascosta", calma la mente. Immagina una luce serena qui, che allevia lo stress e promuove la tranquillità, facilitando respiri più profondi ad ogni inspirazione. Infine, connettiti con TV8, situata nell'addome inferiore, circa due dita sopra l'osso pubico. Daju supporta l'equilibrio energetico generale e il rilassamento in quest'area. Immagina questo spazio riempirsi di calore e comfort, ancorandoti e permettendoti di respirare in modo fluido e senza sforzo. Con ogni respiro, lascia che l'energia di questi punti armonizzi il tuo corpo e la tua mente, ripristinando l'equilibrio e la facilità. Permetti al calore e alla luce di fluire liberamente, creando un senso di calma e benessere in tutto il tuo essere. Abbraccia questo stato naturale di salute e tranquillità.