Рецепти ТКМ

Здоров'я серця: Засоби від серцебиття та тривоги

Серце: HT7, GB14, BL15

Серцебиття, дискомфорт у грудях, тривога

Цей рецепт зосереджується на здоров'ї серця та включає HT7, GB14, та BL15. Він допомагає регулювати ритм серця, полегшувати дискомфорт в грудях, та зменшувати тривогу.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Оскільки ви продовжуєте глибоко і спокійно дихати, зверніть свою увагу на серце та його навколишні енергії. Уявіть собі точку акупунктури HT7, розташовану на зап'ясті з внутрішньої сторони передпліччя. Уявіть собі м'яке, заспокійливе світло, що виходить з цієї точки, заспокоюючи серце та регулюючи його ритм. Відчуйте, як це світло поширює тепло та спокій у грудях, полегшуючи будь-яке відчуття дискомфорту.

Далі, зосередьте свою увагу на GB14, яка розташована на лобі, трохи вище брови. Уявіть цю точку як джерело ясності та легкості, що допомагає звільнитися від напруги або тривоги, яка затуманює розум. Дозвольте цій ясності омивати вас, розчиняючи тривогу і сприяючи відчуттю спокою.

Тепер зосередьтеся на BL15, розташованій на спині, поблизу центру між лопатками. Уявіть цю точку як зв'язок із серцем, що зміцнює та підтримує його функцію. Уявіть хвилю м'якої енергії, що тече з цієї точки в серце, живлячи та врівноважуючи його життєву силу.

Коли ви утримуєте ці візуалізації, відчуйте гармонійне взаємодію між цими точками, створюючи збалансований і гармонійний стан всередині серця та розуму. Дозвольте цій енергії вести вас до стану спокою та стабільності, відновлюючи природний ритм вашого серця та ясність вашого розуму.