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Recetas de TCM

Salud del Corazón: Remedios para las Palpitaciones y la Ansiedad

Calma Emocional: Experiencia Centrada en el Corazón: HT7, GB14, BL15

Emotional Grounding Flow: Cultiva la calma y el equilibrio durante momentos de inquietud.

Área del Corazón Flujo Emocional Calmado - Esta receta invita a una suave experiencia sensorial, guiándote a través de zonas de atención enfocada para fomentar un sentido de equilibrio emocional y un anclaje sereno. Abraza el viaje reconfortante para una experiencia tranquila del corazón y una mayor relajación durante tu práctica de bienestar.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas respirando profundamente y con calma, dirige tu enfoque hacia el corazón y sus energías circundantes. Visualiza el punto de acupuntura HT7, ubicado en la muñeca en el lado interno del antebrazo. Imagina una luz suave y reconfortante que emana de este punto, calmando el corazón y regulando su ritmo. Siente esta luz extendiendo calidez y tranquilidad a través del pecho, aliviando cualquier sensación de incomodidad.

A continuación, cambia tu atención a GB14, situado en la frente, justo por encima de la ceja. Imagina este punto como una fuente de claridad y facilidad, ayudando a liberar cualquier tensión o preocupación que nuble la mente. Permite que esta claridad te inunde, disolviendo la ansiedad y fomentando un sentido de paz.

Ahora, concéntrate en BL15, que se encuentra en la espalda, cerca del centro entre los omóplatos. Imagina este punto como una conexión con el corazón, fortaleciendo y apoyando su función. Visualiza una ola de energía suave fluyendo desde este punto hacia el corazón, nutriendo y equilibrando su vitalidad.

Mientras sostienes estas visualizaciones, percibe la interacción armoniosa entre estos puntos, creando un estado equilibrado y armonioso dentro del corazón y la mente. Deja que esta energía te guíe hacia un estado de calma y estabilidad, restaurando el ritmo natural de tu corazón y la serena claridad de tu mente.

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