TCM Recepti

Zdravlje srca: Lijekovi za palpitacije i anksioznost

Emocionalni Mir: Iskustvo Usredotočeno na Srce: HT7, GB14, BL15

Emotional Grounding Flow: Razvijajte mirnoću i ravnotežu u trenucima nelagode.

Srčana Zona Emocionalnog Smiraja - Ovaj recept poziva na blisko senzorno iskustvo, vodeći vas kroz zone fokusirane pažnje kako bi se potaknulo osjećaj emocionalne ravnoteže i mirnog usidrenja. Prihvatite umirujuće putovanje za mirno srčano iskustvo i poboljšanu relaksaciju tijekom vaše wellness prakse.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavljate duboko i mirno disati, usmjerite svoju pažnju na srce i njegove okolne energije. Vizualizirajte akupunkturnu točku HT7, smještenu na zapešću na unutarnjoj strani podlaktice. Zamislite blagu, umirujuću svjetlost koja izlazi iz ove točke, umirujući srce i regulirajući njegov ritam. Osjetite kako se ta svjetlost širi toplinom i mirnoćom kroz prsa, olakšavajući sve osjećaje nelagode.

Nakon tog, prebacite svoju pažnju na GB14, smještenu na čelu, tik iznad obrve. Zamislite ovu točku kao izvor jasnoće i lagodnosti, pomažući da se oslobodite svake napetosti ili brige koje zamagljuju um. Dopustite da vas ova jasnoća opere, razgrađujući tjeskobu i potpomažući osjećaj mira.

Na sada, usredotočite se na BL15, koja se nalazi na leđima, blizu sredine između lopatica. Zamislite ovu točku kao vezu sa srcem, jačajući i podupirući njegovu funkciju. Zamislite val blage energije koji teče iz ove točke u srce, njegujući i balansirajući njegovu vitalnost.

Dok držite ove vizualizacije, osjetite harmoničnu interakciju između ovih točaka, stvarajući uravnoteženo i harmonično stanje unutar srca i uma. Neka vas ova energija usmjeri prema stanju smirenosti i stabilnosti, obnavljajući prirodni ritam vašeg srca i mirnu jasnoću vašeg uma.