Рецепти ТКМ

Геріатричне полегшення болю в суглобах: Засоби від скутості та болю

Досвід комфорту суглобів: Легкість і потік: TH3, ST18, Ha5, GV14, BV1

Потік Внутрішньої Гармонії: Прийміть легкість, рух та енергію, що відновлює.

Рецепт Внутрішньої Гармонії - Цей досвід включає ніжну увагу до рук і грудної області, створюючи заспокійливий потік енергії. Він також зосереджується на обличчі для освіжаючих відчуттів і залучає нижню частину живота для заземлення. Розроблений для сприяння плавності та загальному благополуччю під час вашої подорожі до оздоровлення.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Продовжуючи свою подорож до релаксації, зверніть увагу на ті ділянки вашого тіла, які можуть бути жорсткими або напруженими. Дозвольте відчуттю тепла і світла охопити ці області, запрошуючи легкість і рухливість. Візуалізуйте точки акупунктури, які допомагають зняти жорсткість і покращити рухливість суглобів. Спочатку знайдіть TH3 (Чжунчжу) на тильній стороні руки, між сухожиллями. Ця точка допомагає регулювати Ці в ваших руках, сприяючи гнучкості і життєздатності. Далі зосередьтеся на ST18 (Жуген), розташованій на грудях, трохи нижче соска. Ця точка сприяє потоку Ці в грудях, покращуючи ваше дихання та загальну енергію. Тепер зверніть увагу на Ha5 (Цзяче), що знаходиться біля лінії щелепи. Обережно візуалізуйте, як ця точка допомагає зняти напругу обличчя, дозволяючи відчути розслаблення і полегшення від дискомфорту. Перемістіть свою увагу на GV14 (Дацзюй), розташовану в основі шиї. Ця потужна точка зміцнює вашу імунну систему та глибоко з'єднується зі спиною, сприяючи загальній силі і стабільності. Нарешті, зосередьтеся на BV1 (Цихун), розташованій в нижній частині живота. Ця точка живить ваші внутрішні органи, сприяючи балансу і підтримці в нижній частині тіла. Тримаючи ці точки в умі, дихайте глибоко, уявляючи, як енергія вільно протікає через ваші суглоби і м'язи. Уявіть, як жорсткість розтане, замінившись теплом і гнучкістю. Відчуйте, як баланс повертається до вашого тіла, оскільки кожен вдих живить ваші суглоби, зменшує втому і покращує вашу рухливість. Дозвольте цій цілющій енергії проникнути в кожну частину вас, відновлюючи ваш природний стан легкості і комфорту. Обійміть цей момент, відчуваючи себе сповненим сил у вашій подорожі до покращення благополуччя.