Рецепти ТКМ

Полегшення менструального болю: Природна допомога при спазмах і ПМС

(F) Полегшення менструального болю: SP6, SP10, BL23

Менструальні спазми, Нерегулярні менструації, ПМС

Цей рецепт зосереджується на балансуванні менструальних циклів та включає SP6, SP10, та BL23. Він допомагає зменшити менструальні спазми, регулювати менструації, та полегшити симптоми ПМС.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Якщо ви продовжуєте глибоко дихати та занурюватись у спокій, зверніть свою увагу на енергетичні центри в тілі, зосереджуючись на точках, які сприяють гармонії та балансу в менструальному циклі.

Уявіть точку SP6, яка знаходиться на внутрішній стороні ноги, кілька дюймів вище щиколотки. Уявіть собі м'яке тепло, що випромінює з цієї точки, заспокоюючи і розслабляючи. Ця точка допомагає регулювати гормональний баланс, підтримуючи репродуктивну та кровоносну системи, приносячи полегшення та комфорт.

Переключіть свою увагу на SP10, яка розташована на внутрішній стороні стегна, вище коліна. Уявіть цю точку, що світиться яскравою, цілющою енергією. Вона підтримує потік крові, очищаючи та підбадьорюючи, сприяючи регулярності та знімаючи напруження.

Тепер зосередьтесь на BL23, яка знаходиться на нижній частині спини, поблизу талії. Уявіть цю точку як джерело глибокої сили та балансу. Вона живить нирки та сечовий міхур, закріплюючи вашу енергію та сприяючи стійкості.

Разом ці точки створюють гармонійну взаємодію, яка заспокоює менструальні спазми, врівноважує цикли та полегшує передменструальний дискомфорт. Під час медитації відчуйте вдячність за вроджену здатність тіла знаходити рівновагу, уявляючи кожну точку як маяк зцілення, що веде ваше тіло до його природного, конструктивного стану.