وصفات الطب الصيني التقليدي

تخفيف آلام الحيض: مساعدة طبيعية للتقلصات ومتلازمة ما قبل الحيض

(F) تخفيف آلام الحيض: SP6, SP10, BL23

تقلصات الحيض, دورات غير منتظمة, متلازمة ما قبل الحيض

تتركز هذه الوصفة على موازنة الدورات الشهرية وتشمل SP6 و SP10 و BL23. إنها تساعد على تقليل التقلصات الشهرية، وتنظيم الدورة الشهرية، وتخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

بينما تواصل التنفس بعمق والاستقرار في السكون، اجلب وعيك إلى مراكز الطاقة في الجسم، مع التركيز على النقاط التي تسهل الانسجام والتوازن في الدورة الشهرية.

تخيل النقطة SP6، الموجودة على الجانب الداخلي للساق، بضع بوصات فوق الكاحل. تخيل دفءً لطيفًا يشع من هذه النقطة، مهدئًا وملطفًا. تساعد هذه النقطة في تنظيم التوازن الهرموني، داعمةً الأنظمة التناسلية والدموية، مما يجلب الراحة والسهولة.

نقل انتباهك إلى SP10، الموجودة على الجانب الداخلي للفخذ، فوق الركبة. تخيل هذه النقطة تتوهج بطاقة حيوية وشفائية. تدعم تدفق الدم، وتنظف وتنشط، مما يعزز الانتظام ويخفف التوتر.

الآن، ركز على BL23، الموجودة في أسفل الظهر، بالقرب من الخصر. تصوّر هذه النقطة كمصدر لقوة عميقة وتوازن. تغذي الكليتين والمثانة، مثبتةً طاقتك وتعزز القدرة على التحمل.

معًا، تخلق هذه النقاط تفاعلًا متناغمًا يخفف من تقلصات الدورة الشهرية، ويوازن الدورات، ويخفف من عدم الراحة قبل الدورة الشهرية. بينما تتأمل، اشعر بالامتنان لقدرة الجسم الفطرية على إيجاد التوازن، مُتصورًا كل نقطة كمنارة للشفاء، توجه جسمك نحو حالته الطبيعية والبناءة.