Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте розслаблятися, зверніть свою увагу на точки акупунктури, пов'язані з японським полегшенням алергії. Спочатку уявіть SP15, розташований на боці вашого живота, трохи лівіше від середньої лінії. Ця точка живить селезінку, підтримуючи травлення та загальнуVitality. Відчуйте тепло та живлення, що випромінюється з цієї області, сприяючи внутрішньому балансу. Наступним, зосередьтеся на ST36, яка знаходиться прямо під коліном, приблизно на чотири пальці вниз і один палець зовні від великої гомілкової кістки. Ця точка підвищує ваш рівень енергії та зміцнює вашу імунну систему, що є важливим для боротьби з сезонними алергіями. Уявіть хвилю енергії, що піднімається з цієї точки, наповнюючи ваше ціле буття. Тепер обережно направте свою увагу на Ha2, розташовану на краю нижньої очної ямки. Ця точка стосується обличчевих алергій, полегшуючи дискомфорт та роздратування. Уявіть собі заспокійливе світло, що огортає цю область, заспокоюючи будь-які відчуття свербіння. Переключіть свою увагу на CV15, розташовану в центрі вашої грудної клітки, прямо над сонячним сплетінням. Ця точка заспокоює емоції і допомагає звільнити напругу. Уявіть собі м'яку, заспокійливу енергію, що розповсюджується з цього центру, приносячи спокій і спокій вашому серцю та розуму. Нарешті, зосередьтеся на La7, розташованій на зап'ясті, приблизно на відстані одного великого пальця від складки зап'ястя з боку великого пальця. Ця точка є важливою для полегшення головних алергій. Уявіть собі легкий вітерець, що проходить через цю область, очищаючи будь-яку тяжкість або закладеність. Коли ви тримаєте ці візуалізації, глибоко дихайте і дозволяйте енергії з цих точок гармонізувати ваше тіло. Кожен вдих приносить цілющу енергію, а кожен видих звільняє напругу та дискомфорт. Прийміть природний стан балансу, відчуваючи полегшення від сезонних алергій, що охоплює вас. Продовжуйте дихати, дозволяючи цій м'якій енергії вирівнювати і відновлювати вас, ведучи вас до місця комфорту і легкості. Довіряйте процесу, знаючи, що ви піклуєтеся про своє тіло і дух найефективнішим і природним способом.