TCM Tarifleri

Japonya Alerji Rahatlatma: Mevsimsel Rahatlama için Bir TCM Kılavuzu

Mevsimsel Huzur Deneyim Rehberi: SP15, ST36, Ha2, CV15, La7

Mevsimsel Konfor Akışı: Nazik göz rahatlığı ve sakin nefes için yatıştırıcı bir deneyimin tadını çıkarın.

Alerji Dengesi Tarifi - Bu duyusal deneyim, içsel uyumu beslemeye ve canlılığı artırmaya odaklanır. Duygusal sakinlik ve netlik sağlamak için belirli alanların nazik uyarımıyla sizi yönlendirirken, yüz bilinci için rahatlatıcı bir atmosfer yaratır. İyilik hali ve dengeye doğru huzurlu bir yolculuğun tadını çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Rahatlarken, Japon Alerji Rahatlatma ile ilgili akupunktur noktalarına dikkat edin. Öncelikle, karın bölgenizin yan tarafında, orta hatın hemen solunda bulunan SP15'i hayal edin. Bu nokta, sindirimi ve genel canlılığı destekleyerek dalağı besler. Bu alandan yayılan sıcaklığı ve besleyiciliği hissedin, içsel dengeni teşvik edin. Sonra, dizin hemen altında, yaklaşık dört parmak genişliği kadar aşağıda ve kaval kemiğinin dış tarafında bir parmak genişliğinde bulunan ST36'ya odaklanın. Bu nokta enerji seviyelerinizi artırır ve mevsimsel alerjilerle mücadele için hayati öneme sahip bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Bu noktadan yukarı doğru akan bir enerji dalgasını hayal edin ve tüm varlığınızı canlandırın. Şimdi, alt göz çukurunun kenarında bulunan Ha2'ye dikkat edin. Bu nokta yüz alerjilerini ele alır, rahatsızlık ve tahrişi hafifletir. Bu alanı saran yatıştırıcı bir ışık hayal edin, kaşıntı hislerini yatıştırın. Dikkatinizi göğsünüzün ortasında, güneş sinir ağının hemen üzerinde bulunan CV15'e kaydırın. Bu nokta duyguları yatıştırır ve gerginliği serbest bırakmaya yardımcı olur. Bu merkezden yayılan yumuşak, yatıştırıcı bir enerjiyi hayal edin, kalbinize ve zihninize huzur ve sükunet getirir. Son olarak, bileğinizde, baş parmağın yanındaki bilek kıvrımından yaklaşık bir parmak genişliğinde bulunan La7'ye odaklanın. Bu nokta baş ile ilgili alerjileri hafifletmek için önemlidir. Bu alandan geçen nazik bir esinti hayal edin, herhangi bir ağırlık veya tıkanıklığı temizleyin. Bu görselleştirmeleri tutarken, derin bir nefes alın ve bu noktaların enerjisinin bedeninizi uyumlu hale getirmesine izin verin. Her nefes, iyileştirici enerjiyi getirir ve her nefes veriş, gerginliği ve rahatsızlığı serbest bırakır. Doğal denge halini benimseyin, mevsimsel alerjilerden kurtulmanın sizi sarmasını hissedin. Nefes almaya devam edin, bu nazik enerjinin sizi hizalayıp onarmasına izin verin, sizi rahatlık ve huzur bulmaya yönlendirin. Sürece güvenin, bedeninizi ve ruhunuzu en verimli ve doğal şekilde beslediğinizi bilin.