Recetas de TCM

Alivio de alergias japonesas: Una guía de TCM para el alivio estacional

Alivio de Alergia Japonesa 9: SP15, ST36, Ha2, CV15, La7

(Alergias estacionales, Ojos con picazón, Estornudos)

Esta receta se dirige a las alergias con SP15 (Daheng) para nutrir el bazo, ST36 (Zusanli) para aumentar la vitalidad, Ha2 (Sibai) para las alergias faciales, CV15 (Jiuwei) para calmar las emociones y La7 (Qubin) para la cabeza y las alergias. La acupuntura suave apoya el alivio. Contraindicaciones: Evitar Ha2 cerca de los ojos; usar con precaución CV15 en condiciones torácicas.

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Mientras continúas relajándote, lleva tu atención a los puntos de acupuntura asociados con el alivio de alergias japonés. Primero, visualiza SP15, ubicado en el costado de tu abdomen, justo a la izquierda de la línea media. Este punto nutre el bazo, apoyando la digestión y la vitalidad general. Siente el calor y la nutrición que irradian de esta área, promoviendo el equilibrio interior. A continuación, concéntrate en ST36, que se encuentra justo debajo de la rodilla, a unas cuatro longitudes de dedo hacia abajo y una longitud de dedo hacia el exterior del hueso de la espinilla. Este punto mejora tus niveles de energía y fortalece tu sistema inmunológico, vital para combatir las alergias estacionales. Imagina una ola de energía fluyendo hacia arriba desde este punto, revitalizando todo tu ser. Ahora, dirige suavemente tu atención a Ha2, situada en el borde de la cavidad ocular inferior. Este punto aborda las alergias faciales, aliviando la incomodidad y la irritación. Visualiza una luz calmante que envuelve esta área, calmando cualquier sensación de picazón. Cambia tu conciencia a CV15, ubicado en el centro de tu pecho, justo encima del plexo solar. Este punto calma las emociones y ayuda a liberar la tensión. Imagina una energía suave y calmante que se irradia desde este centro, trayendo paz y tranquilidad a tu corazón y mente. Finalmente, concéntrate en La7, ubicado en la muñeca, a aproximadamente un ancho de dedo del pliegue de la muñeca en el lado del pulgar. Este punto es esencial para aliviar las alergias relacionadas con la cabeza. Imagina una suave brisa fluyendo a través de esta área, eliminando cualquier pesadez o congestión. Mientras mantienes estas visualizaciones, respira profundamente y permite que la energía de estos puntos armonice tu cuerpo. Cada respiración trae energía curativa, y cada exhalación libera tensión y malestar. Abraza el estado natural de equilibrio, sintiendo el alivio de las alergias estacionales que te envuelven. Continúa respirando, permitiendo que esta energía suave te alinee y te restaure, guiándote hacia un lugar de comodidad y facilidad. Confía en el proceso, sabiendo que estás nutriendo tu cuerpo y espíritu de la manera más eficiente y natural.