TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je doorgaat met ontspannen, richt je aandacht op de acupunctuurpunten die verband houden met Japanse allergieverlichting. Visualiseer eerst SP15, dat zich aan de zijkant van je buik bevindt, net links van de middenlijn. Dit punt voedt de milt, ondersteunt de spijsvertering en de algehele vitaliteit. Voel de warmte en voeding die uit dit gebied uitstralen en bevorder de innerlijke balans. Focus vervolgens op ST36, dat zich net onder de knie bevindt, ongeveer vier vingers naar beneden en één vingerbreedte aan de buitenzijde van het scheenbeen. Dit punt verhoogt je energieniveau en versterkt je immuunsysteem, wat essentieel is voor het bestrijden van seizoensgebonden allergieën. Stel je een golf van energie voor die omhoog stroomt vanuit dit punt en je hele wezen nieuw leven inblaast. Nu, richt je voorzichtig je aandacht op Ha2, gelegen aan de rand van de onderste oogholte. Dit punt pakt gezichtsallergieën aan, verlicht ongemak en irritatie. Visualiseer een kalmerend licht dat dit gebied omhult, en elke jeuk verlicht. Verschuif je aandacht naar CV15, dat zich in het midden van je borst bevindt, net boven de zonnevlecht. Dit punt kalmeert emoties en helpt spanning los te laten. Stel je een zachte, kalmerende energie voor die zich vanuit dit centrum verspreidt en vrede en rust in je hart en geest brengt. Tot slot, focus op La7, dat zich op de pols bevindt, ongeveer een duim van de polsplooi aan de duimzijde. Dit punt is essentieel voor het verlichten van hoofdgerelateerde allergieën. Stel je een zachte bries voor die door dit gebied stroomt en elke zwaarte of congestie wegneemt. Terwijl je deze visualisaties vasthoudt, adem diep in en laat de energie van deze punten je lichaam harmoniseren. Elke ademhaling brengt helende energie, en elke uitademing laat spanning en ongemak los. Omarm de natuurlijke staat van balans, terwijl je de verlichting van seizoensgebonden allergieën voelt overspoelen. Blijf ademhalen en laat deze zachte energie je afstemmen en herstellen, en je naar een plek van comfort en gemak leiden. Vertrouw op het proces, wetende dat je je lichaam en geest op de meest efficiënte en natuurlijke manier voedt.