Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Оскільки ви продовжуєте поглиблювати своє дихання та розслаблятися, уявіть собі акупунктурні точки, які підтримують серцево-судинне здоров'я. Знайдіть SI15, Цзяньчжуншуй, розташовану трохи нижче лопатки на спині. Ця точка покращує кровообіг і полегшує дискомфорт у грудях. Уявіть, як тепло випромінюється з цієї області, сприяючи відчуттю відкритості у грудях. Наступним зосередьтеся на ST17, Ружун, розташованій в центрі грудей. Легка енергія струмує з цієї точки, заспокоюючи серце та забезпечуючи комфорт. Уявіть м'яке світло, яке огортає ваше серце, знімаючи напругу та створюючи гармонію. Тепер зверніть увагу на Hy1, Ченгці, що знаходиться у внутрішньому куточку ока. Уявіть собі, що ця точка покращує кровообіг обличчя, освіжаючи та відновлюючи ваше єство. Це допомагає вам з'єднатися з вашою внутрішньою життєвою силою. Перейдіть до GV19, Хоудінг, розташованої на верхівці голови. Уявіть цю точку, яка очищає розумовий туман, приносячи ясність і концентрацію. Відчуйте легкий вітерець, що піднімає будь-яку тяжкість, дозволяючи вашим думкам вільно текти. Нарешті, зосередьтеся на TV5, Цісюе, розташованій на зап'ясті. Ця точка з'єднує нижній живіт і підтримує загальний енергетичний потік. Уявіть, як енергія зростає з землі, заповнюючи ваше єство силою і стабільністю. Коли ви глибоко дихаєте, уявіть, як ці точки працюють у гармонії. Кожен пульс енергії підтримує ваше серце, знімає втому та врівноважує ваші емоції. Дозвольте цій цілющій енергії течіти через ваше тіло, відновлюючи ваше серцево-судинне здоров'я до його ідеального стану. Уявіть, як кожен серцевий удар резонує з життєвою силою, кожен вдих наповнює вас спокоєм. Довіртеся цьому природному процесу загоєння та балансу, приймаючи стан добробуту. Продовжуйте дихати, дозволяючи енергії гармонізуватися у вас.