وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل تعميق أنفاسك والاسترخاء، تخيل نقاط الوخز بالإبر التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية. حدد SI15، جيانزهونغشو، الموجود أسفل لوح الكتف مباشرة على الظهر. تعزز هذه النقطة الدورة الدموية وتخفف من انزعاج الصدر. تخيل الدفء الذي يشع من هذه المنطقة، مما يعزز شعور الانفتاح في صدرك. بعد ذلك، ركز على ST17، روجونغ، الموجودة في وسط الصدر. تتدفق الطاقة اللطيفة من هذه النقطة، مهدئة القلب وتوفير الراحة. تخيل ضوءًا ناعمًا يحيط بقلبك، مريحًا التوتر وخلق التناغم. الآن اجلب وعيك إلى Hy1، تشينغتشو، الموجود في الزاوية الداخلية للعين. تخيل أن هذه النقطة تعزز الدورة الدموية في الوجه، وتجدد وتنعش كيانك بأكمله. يساعدك على الاتصال بحيويتك الداخلية. انتقل إلى GV19، هودينغ، الموجود في قمة الرأس. تخيل أن هذه النقطة تزيل الضباب العقلي، مما يجلب الوضوح والتركيز. اشعر بنسيم لطيف يرفع أي ثقل، مما يسمح لأفكارك بالتدفق بحرية. أخيرًا، ركز على TV5، كيشوي، الموجود على المعصم. هذه النقطة تربط البطن السفلي وتدعم تدفق الطاقة الشاملة. تخيل الطاقة المستقرة ترتفع من الأرض، وتملأ كيانك بالقوة والاستقرار. بينما تتنفس بعمق، تخيل هذه النقاط تعمل في تناغم. كل نبضة من الطاقة تدعم قلبك، تخفف من التعب، وتوازن عواطفك. اسمح لهذه الطاقة الشفائية بالتدفق عبر جسمك، واستعادة صحتك القلبية الوعائية إلى حالتها المثالية. تخيل أن كل نبضة قلب تتناغم مع الحيوية، وكل نفس يملأك بالسلام. ثق في هذه العملية الطبيعية للشفاء والتوازن، واحتضن حالة من الرفاهية. استمر في التنفس، مما يسمح للطاقة بالتناغم بداخلك.